喝柠檬水应在饭后

稿件来源：石家庄新闻网

喝柠檬水能促进消化，不容易产生便秘问题。但柠檬水会腐蚀牙齿，因为酸性非常大，容易腐蚀牙釉质。空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多、胃部疼痛，小朋友和老人更不能空腹饮用。平时喝柠檬水一定要在饭后，并要适量，一天250毫升足矣，不要过量，喝完后要及时刷牙。

王丽丽/文