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天寒来杯菊杞茶
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菊花性寒，枸杞温补，正好互补。取菊花10克，枸杞子30克，将枸杞子加3～5杯水煮沸10分钟后，放入菊花再煮2～3分钟，然后过滤取汁，最后装入保温瓶，分3～4次一日饮完。菊杞茶可预防各种眼病，还可防止高血压、冠心病。 周泉/文
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