稿件来源：
石家庄新闻网心累时，人会突然变得很懒散。如频繁地抱怨，对生活和工作无所适从，工作主动性不高、效率下降，上班迟到次数增多，心情烦躁，注意力涣散，出错率增加，人际交往减少，甚至出现神经衰弱症状，如头痛头晕、记忆力减退、失眠、怕光等，这时说明心理压力很大，且已发生“心理很疲劳”。
这时必须进行积极的心理调适和治疗，可通过参加体育活动、培养兴趣爱好、与家人朋友聊天、出游等方式宣泄情绪。同时注意培养对所从事的工作的兴趣，兴趣的产生与大脑皮层上的兴奋点相联系，从事感兴趣的工作就不易疲劳。
周全/文
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
