保温杯里到底泡什么好呢？专家指出，保温杯里泡什么，应该根据不同季节、不同体质来选择，不建议市民自选药材养生。
用保温杯泡养生茶，焗泡的时间一般为1~2小时，只要是合格的保温杯，温度大都能保持在80℃以上。对于一些切片够细的中药材来说，这个温度已经能析出有效成分。但需要注意的是，质地坚硬的药材、芳香类的中药材，不适宜焗泡，否则有效成分或发生变性。
选用保温杯泡养生茶，一定要选注明为“食品级304不锈钢”的材质，这样冲泡出来的茶重金属含量极低（在可接受的安全范围之内），而且抗腐蚀性能好，能够经耐长期冲泡。
严慧芳/文
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