红茶的好处从美容到口腔护理

 

早餐、中餐的时候，以及休息时间的恢复精神的时候，很多人会喝红茶吧。大家知道吗？事实上很多人都很喜爱的红茶，不仅仅因为好喝，还对心身有着怡人的功效。因此这一次我想讲述的是关于“从今天开始变得想喝红茶，红茶那令人意外的功效”。

■1：成为能量的来源

在《甜的东西不行！舒缓忧郁心情的3个“幸福菜单”》一文中，告诉我们在没什么精神的时候甜食会使压力慢性积累，从而造成反效果。那时要喝加入了切片或切丝生姜的红茶--“热生姜红茶”。

因为温暖的红茶，心情会变得稳定，香味也使你精神倍增，所以恢复精神疲劳的效果也很值得期待。

■2：预防流感

红茶的茶叶的颜色里含有茶黄素的成分，它主要的健康效果在《流感也正是现在比起咖啡要喝红茶的理由》一文中介绍了以下三点。

（1）防止血糖上升

（2）预防流感

（3）杀菌、消毒效果

另外，红茶还有抑制感冒病毒的活化、预防感染的作用。“想要不得感冒”的人比起咖啡喝红茶的效果会比较好吧！

■3：还有哦！10个红茶的功能

在《不怎么被人熟知的“红茶”的意想不到的10个功能（前篇）》和《不怎么被人熟知的“红茶”的意想不到的10个功能（后篇）》中，介绍了作为“万能饮料”的从以前就备受喜爱的红茶的一些意想不到的功效。

（1）因抗酸化防止老化的功效而得到美肌和健康；

（2）因减肥功效而获得好身材；

（3）因维他命矿物质的营养补给而支持成长；

（4）拥有一整年都不感冒的身体；

（5）因解除压力和恢复疲劳而充满活力；

（6）因防止牙垢和预防虫牙的功效而获得美丽的牙齿；

（7）因可以防止口臭，突如其来的接近也不害怕了；

（8）用红茶预防成人病

（9）用红茶预防癌症

（10）可以治疗脚癣成为光脚美人

红茶对于美容和减肥、身体状况的调理之外，对口腔护理也起到了作用，真是意料之外啊。这是因为包含“丹宁”的氟化乙烯的牙齿的牙釉质的强化使“红茶儿茶素”和“红茶茶黄素”对牙垢预防有功效。

这难道不是综合美容饮料吗？

说到这儿以前是咖啡派的人也尝试着转为红茶派怎么样呢？