【澳洲佳】?在这个数字信息高速流通的时代，你是否已如中毒一般离不开网络，需要时时关注网络上的一切？而越来越多澳洲人民开始尝试"数字戒毒"，以期平复被网络上如洪水般的信息扰乱的心灵。
近日，在假日租赁公司提供无网络覆盖房产的屋主普遍增多，而无网络覆盖也成为了某些房屋的一大亮点。被采访的租赁公司告诉记者，这是由于越来越多的人开始寻求一种在假日中切断信号，回归自然度假方式，俗称"数字戒毒"。
心理学家们估算出每人每天能接受174份报纸上的有效信息，这个数字对人们保持和周围人的紧密联系是有积极作用的。然而，心理学家乔斯林·布鲁尔(Jocelyn Brewer)表示如果人们接受的信息量过大，则很容易导致"信息强迫症"(FOMO)。
在悉尼工作的编剧顾问卡雷尔·塞赫尔斯(Karel Segers)明年夏天将去参加位于新洲蓝山的冥想进修。他说他每天早上起来的第一件事就是查看电子邮件和"脸书"上的动态。"这太疯狂了，我需要'数字戒毒'。"
蓝山的冥想进修为期10天，没有网络，禁止交谈，且人数已满，但仍有许多人在排队预约。布鲁尔博士提醒人们不要为了"戒毒"而"戒毒"，而应形成良好的习惯更好地利用科技，而不是被科技利用。
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