1⃣️黄芪6g+茯苓6g
📍【作用】黄芪利水消肿，茯苓利水渗湿心、健脾宁心，所以两者结合在祛湿的功能上可以达到事半功倍的效果
📍【煮法】开水煮15分钟
📍【功效】补气养血，健脾祛湿
📍【适宜】浮肿、疲倦乏力、气短懒言的人群
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2⃣️黄芪10g+红枣2个
📍【作用】可以补中益气，养血安神利水消肿
📍【煮法】开始煮15分钟
📍【功效】气血双补、提亮肤色
📍【适宜】气血虚，月经不调、体弱、面色暗淡无光的女性。也适用于过度劳累困乏气色不好的朋友
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3⃣️黄芪10g+麦冬3颗
📍【作用】麦冬具有养阴生津，润肺清心的功效
📍【煮法】开水煮15分钟
📍【功效】补气养阴、润肺清心
📍【适宜】肺热燥咳、心烦失眠、脾肺气虚
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4⃣️黄芪10g+枸杞5颗
📍【作用】黄芪补气生津养血，枸杞滋补肝肾，益精明目
📍【煮法】开水煮15分钟
📍【功效】补气抗衰，补肾益精
📍【适宜】长期需要食疗改善体质的朋友
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5⃣️黄芪10g+玫瑰3朵
📍【作用】黄芪和玫瑰都可以通过活血化瘀的原理来达到提亮肤色、美容养颜的效果，玫瑰还具有行气解郁和调经止痛的作用
📍【煮法】开水煮15分钟黄芪，然后放玫瑰
📍【功效】补气活血、提亮肤色
📍【适宜】月经不调、量少又暗、痛经、面色暗黄、气虚血瘀、肝郁气结
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6⃣️黄芪10g+陈皮5g
📍【作用】陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，黄芪性微温，具有补气升阳、利水消肿的功效
📍【煮法】开水煮15分钟
📍【功效】补气祛湿、理气健脾。清水肿，保护心血管，提高免疫力
📍【适宜】寒湿、痰湿
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7⃣️黄芪10g+西洋参5g
📍【作用】西洋参补气养阴，清热生津，黄芪能够增加西洋参的补气作用
📍【煮法】开水煮15分钟
📍【功效】补气养阴，增强免疫力，生津固表
📍【适宜】免疫力差、乏力疲倦、体弱阴虚
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8⃣️黄芪10g+胎菊3朵
📍【作用】菊花散风清热、平肝明目
📍【煮法】开水煮15分钟
📍【功效】补气升阳、平肝明目
📍【适宜】气虚、燥热上火、头晕目眩、目赤肿痛虚弱人群
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