最近大家最关注的就是添加剂和油脂里的反式脂肪了。这面包除了面粉和红豆之外,其它材料都可以比较放心地食用的。因为面粉担心有增白剂,红豆又担心有农药,所以只可以说这是自己范围内最健康的面包了。
因为很久没吃过天然酵母面包了,而且有点怀念日本的面包,所以再次开始培养新的酵母种。果然用天然酵母烤出来的面包就是特别香,而且特别放心。
最近开始用国产的烤箱来烤面包,发现了不少问题。其中一些问题就是容易发生故障,温度不均匀和不符合标准,而且常常要调整温度。温度不标准的意思就是本来应该是用250度烤8分钟的面包,用国产烤箱的话大概要将温度提升到300度才能够在9分钟内烤完。
自家培养的天然酵母做法请参考------葡萄干+酸奶酵母种。
材料(5条)
高筋面粉 140克
低筋面粉 6 0克
酵母种 80克
水 110克
砂糖 6克
天然盐 4克
红豆馅
作法
1)面粉,酵母种,水,砂糖和天然盐用搅拌器或是用手揉到完全阶段。
3)包好,放到温暖的地方发酵到3-4倍大。(冬:8-12小时,春,秋:6-8小时,夏:4-6小时)
4)分割5份,排气,滚圆后,休息30分钟。
4)用擀面棍橄成长扁形,加入20克红豆粒,将面团卷起来,收口,最后将面团揉成25厘米长,然后用力扭曲面团。
5 )进行最后发酵50-90分钟或是2倍大为止。
6)蒸气烤,240度,15分钟,直到金黄色为止。
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