很多水果都有美容护肤的作用,今天就为大家推荐几种美白效果倍棒的水果,坚持经常食用就可以看到效果了呢!
金桔
金桔是一种非常好吃的水果,它含有丰富的维生素C,对维护心血管功能和女性
美容护肤起到很大的作用,不仅可以治疗消化不良、食欲不振等症状,还能使皮肤一天比一天白嫩,一天比一天滋润。
榴莲
榴莲含有的营养价值非常高,经常食用的话可以起到强身健体、活血散瘀,痛经的女性可以食用榴莲缓解痛经困扰,是寒性体质者的理想补品,也是女性的
美容佳品,经常食用可以使皮肤变得更加细腻柔滑。
哈密瓜
哈密瓜含有的维生素和苹果算可以使皮肤变得更加娇嫩细滑,多吃哈密瓜可以祛病延年,用哈密瓜籽做成的精油药用价值非常丰富,不仅可以美容保养,还能作药物使用,是一种非常好的
护肤水果。
番木瓜
木瓜素有“百益果王”之称,富含齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素 C、黄酮类、鞣质.种子含氢氰酸。吃木瓜不但能预防肿瘤润肺止咳,还
美白肌肤保湿肌肤。和牛奶一起榨汁还能丰胸哦。
菠萝蜜
菠萝蜜也叫木菠萝,菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。好吃的同时对于祛痘养颜,
美白肌肤都有良好的效果。
柚子
柚子中含有丰富的维生素、钾和糖类,对女性美容起到很大的疗效,柚子含有的维生素C可以抑制食欲从而达到减肥的效果,还可以使皮肤恢复弹性变得更加光泽娇嫩,达到美白的效果。
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