护肤水果来帮你 恢复娇美嫩白肌肤

很多水果都有美容护肤的作用，今天就为大家推荐几种美白效果倍棒的水果，坚持经常食用就可以看到效果了呢！

　　

　　金桔

　　金桔是一种非常好吃的水果，它含有丰富的维生素C，对维护心血管功能和女性美容护肤起到很大的作用，不仅可以治疗消化不良、食欲不振等症状，还能使皮肤一天比一天白嫩，一天比一天滋润。

　　榴莲

　　榴莲含有的营养价值非常高，经常食用的话可以起到强身健体、活血散瘀，痛经的女性可以食用榴莲缓解痛经困扰，是寒性体质者的理想补品，也是女性的美容佳品，经常食用可以使皮肤变得更加细腻柔滑。

　　哈密瓜

　　哈密瓜含有的维生素和苹果算可以使皮肤变得更加娇嫩细滑，多吃哈密瓜可以祛病延年，用哈密瓜籽做成的精油药用价值非常丰富，不仅可以美容保养，还能作药物使用，是一种非常好的护肤水果。

　　番木瓜

　　木瓜素有“百益果王”之称，富含齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素 C、黄酮类、鞣质.种子含氢氰酸。吃木瓜不但能预防肿瘤润肺止咳，还美白肌肤保湿肌肤。和牛奶一起榨汁还能丰胸哦。

 

 

　　菠萝蜜

　　菠萝蜜也叫木菠萝，菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。好吃的同时对于祛痘养颜，美白肌肤都有良好的效果。

                            

　　柚子

　　柚子中含有丰富的维生素、钾和糖类，对女性美容起到很大的疗效，柚子含有的维生素C可以抑制食欲从而达到减肥的效果，还可以使皮肤恢复弹性变得更加光泽娇嫩，达到美白的效果。