如何利用辅手02平衡助力--在褔学堂(13)

 

一、羽球小幽默_击球时的搞笑手势和面部表情

二、羽球杀球技巧_左手帮助平衡和增加力量，而不是指向来球

下一个要点，是左手（正手握拍的辅手）。

很多人有误解，将左手指向来球。

配图02-0将左手指向来球是误解

 

 

左手这样的话，就阻挡了我的视野，我只能看到球。

配图02-1阻挡了我的视野

 

 

我同意，我必须看球。但更重要的是，我要能观察到对手和对手的场地。看一下我的意思，我左手指向来球。我只能看到球，看不到对手。

配图02-2只能看到球看不到对手

 

 

左手不要指向来球，应该这样。手和手臂都是我身体的一部分。左手在这里，我能看到球，也能看到对手。

配图02-3辅手应该这样

 

 

配图02-4正确的辅手位置

 

 

配图02-5错误的辅手位置

 

 

第二点，左手要停在这个位置，不管是杀球、高远球，还是吊球，左手应该停在这个位置。

配图02-6左手要停在这个位置

 

 

配图02-7左手要停在这个位置

 

 

注意看我的动作，左手如果摆动过分的话，就会失去平衡。

配图02-8左手摆动过分就会失去平衡

 

 

左手如果不下来，也不行。

配图02-9左手不下来也不行

 

 

配图02-10两只手臂一起下来也是错误的

 

 

配图02-11左手下来太过度

 

 

击球的节奏是，一准备，二收左手，三击球。这样就能增加击球力量。

配图02-12击球的节奏

 

 

配图02-13正确的左手动作

 

 

配图02-14正确的左手动作

 

 

你可以改变击球，一，二，三，高远球！

配图02-15正确的高远球左手动作

 

 

配图02-16正确的吊球左手动作

 

 

配图02-17正确的杀球左手动作

 

 

羽球杀球技巧，左手帮助平衡和增加力量，而不是指向来球。

不管是杀球、高远球，还是吊球……