大家好,我是中医刘医生
穴位按摩不是随便操作的事情,不能想到哪按到哪,要依据规律。而最安全、最有效的穴位自然是我们按摩穴位的首选。
李时珍都重视的奇经八脉
人体有十二正经,非常重要,而在此之外,人体还有一套更重要的平衡系统,就是奇经八脉,奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。如果说十二经脉之气犹如江河之水,奇经八脉则犹如湖泊水库,当十二经脉及脏腑气血旺盛时,需要将充足的元气存储起来,生命力才能持久,人才会长寿。八脉就是存储人体元气的蓄水池。明代著名医学家李时珍在著作《奇经八脉考》中,强调“医不知此,罔探病机;仙不知此,难安炉鼎”,可见他对“奇经八脉”的重视。自古至今,奇经八脉都是道家秘不外传的养生大法。而李时珍发现奇经八脉的奥秘也有一个神奇的传说:相传李时珍出生之时,有一头白鹿闯入院内,口中衔着一株紫灵芝,引起了很大的轰动。长大后,李时珍认为自己与仙家有缘,开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐,逐渐悟到,修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是有所不同的,勘破了这个秘密,才取得了日后在医学上的伟大成就。
十二正经
为十二脏腑所属的经脉,用以运行气血、连接脏腑内外、沟通上下,包括:手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经),手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经),足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经),足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)。
奇经八脉
指十二经脉之外八条具有特殊作用的经脉,即任、督、冲、带、阴维、阳维、阴跷、阳跷,因为它们没有和脏腑直接相连,没有表里配合的关系,所以称为“奇经八脉”。奇经八脉出入于十二经脉之间,具有调节气血的功能。
最最核心的八大穴位
有些朋友会想,十二正经、奇经八脉,这么多穴位,我哪顾得过来啊?别着急,我在之前的书里向大家介绍过,有八个穴位最为重要,只要找准这八个穴位,持之以恒地按摩,就能够养足阳气,收获健康。这八个代表性穴位就是公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人还留传下来一首“八穴歌”:
公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同;
临泣胆经连带脉,阳维锐眦外关逢;
后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通;
列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。
这八句话介绍了八个穴位,也说明了每个穴的功效,可以说每个穴位都是以点带面,统治一片。在用法上,中医多以两穴一组配用。
公孙+内关
多用于心痛、胃脘痛、痢疾及其他消化道疾病。
临泣+外关
多用于耳鸣、耳聋、眼病、腿肿、偏头痛、高血压等症。
后溪+申脉
用于中风、半身不遂、肢体活动困难及精神类病患。
列缺+照海
多用于言语不利、咽喉炎症和更年期综合征等症。
所以,病痛来临时我们完全可以按“穴”索“药”,救身体于危难之间。使用原则也只有一个:对症用穴,按穴索药。
有的读者也许会说:“刘大夫,我的身体里也有药吗,我怎么从来都不知道?”不知道不等于不存在,我先给大家讲一个在学中医的人里流传着的故事:
一天,老师对弟子说:“去采一种不是药的草回来,你就可以毕业啦。”
弟子以为不难,沾沾自喜地领命而去。谁知几天后却空手而归,哭着脸对老师说:“看来弟子是不能毕业了。”
老师问他:“为什么?”
回答说:“我看遍了山上所有的草,但是没有找到一种不是药的草,所以难复师命。”
老师笑了:“你已经学成,可以走了。”
因为这个学生明白了中医的至理,所以眼中看遍山河大地,草木金石皆是药品。我们的身体也是如此,生来就蕴藏着各种大药,就看你会不会用,能不能用好。
疾病与奇经八脉之间的微妙之处在我们身体上的映像比比皆是,奇经八脉就是我们的生命线,只要你每天去触摸八脉上的大穴,以穴通经,以经通脉,就会感觉到日光照耀着整个身体,人体仿佛有了一股清阳之气,这才是我们真正少生病、不生病的万应灵丹。
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