治“低血压”最牛的穴位方！两个穴，一提一补，把血压拽上来

本文理论依据：《针灸腧穴学》、《中医养生学》、《中医基础理论》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文说，我想跟你来聊聊，如何用对穴刺激的办法，来调治低血压。什么是对穴？就是一对儿穴位，俩穴。

低血压这个毛病，容易在老年人和女性身上发生。这类人很可怜。年轻的时候，可能就体倦乏力，总觉身上没劲儿，血压在正常值偏低的位置。到了晚年，就容易有严重的胃下垂、食欲不振、心悸心慌、气血不足、头晕目眩等问题。这个毛病，用中医的视角看，往往考虑就是中气不足，阳气没有办法往上“顶” ，即所谓“清阳不升”。用咱们普通老百姓的话讲，就是血往前走得“没力气”。

这时候怎么办呢？我给你一个方法。

找一个穴位，是百会穴。百会穴在我们的头顶。头部中线和两个耳尖连线的交叉点。这个穴位是诸阳之会，手三阳经、足三阳经、督脉、足厥阴肝肝经的交会穴，可以说汇聚一身之阳气。它的主要作用之一，就是升阳固脱。通过这个穴位，我们能把阳气往上“拽”。它就像是我们阳气在头顶的一根绳子，用好了，阳气就提上来了。

这个百会穴，治疗低血压是有大量临床验证的。而且动物实验也有验证。比如说，一些动物，你给它做成失血性休克的模型，让它的血压下降20到30毫米汞柱，然后刺激百会穴30几种。结果你看，这血压蹭蹭就往上涨。大部分能上升超过35毫米汞柱。

第二个穴位，是气海穴。这个气海穴属于任脉，在肚子腹部正中线上，肚脐下1.5寸的位置。找的时候，你先找关元穴。关元穴在前正中线肚脐下四横指的位置。你找到以后，取肚脐和关元穴的中点，就是气海穴了。这个穴位最大的作用就是补气、补一身元气、肾气，主“脏器虚惫，真气不足”。低血压，往往考虑气虚啊，元气亏了。怎么办？用气海穴补。这个穴位对低血压伴随四肢乏力、形体瘦弱的人有效。

这两个穴位，你记住了，一定要用艾灸的穴位。每个穴位，艾灸20分钟，晚上睡前做。坚持下去，一定有效。这种临床实践，其实在1964年就一度流行了，当时在《上海中医药杂志》上刊发出来。患者是个痹症患者，女性。在治疗痹症的时候，为了缓解其低血压、耳鸣、眩晕、爱出汗等毛病，就配合艾灸百会和气海。结果，治疗12天，血压恢复正常。

所以说这两个穴位，百会穴管往上提，气海穴管往里补，这一提一补，就把气血流动的动力补足了，问题就解决了。这么配伍是有道理的。

当然了，前提是，咱们得坚持常用。你别三天打鱼两天晒网，那是肯定不行的。

好了，就说这么多吧。