关节炎吃什么好？

　　骨性关节炎是一种常见的疾病，多发生于中老年人升上。中医认为“风、寒、湿三气杂至，合而为痹”，可见预防及治疗该病都应以温肺健脾、祛风除湿等方面入手，增强人体正气，抵抗风、寒、湿邪侵袭。

适宜食材

1、多吃高热量的食物 2、多吃含蛋白质的食物 3、多吃易消化的食物

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  荞麦
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  糯米
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  小米
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  玉米
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  薏米
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  黑豆
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  扁豆
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  赤小豆
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  黄豆
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  猪小排
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  牛肉
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  狗肉
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  猪蹄
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  鸡肉
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  鲫鱼
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  鲤鱼
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  甲鱼
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  鳝鱼
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  韭菜
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  卷心菜
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  油菜
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  土豆
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  山药
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  香菇
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  樱桃
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  荔枝
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  椰子
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  桂圆

禁忌食材

1、忌食辛辣刺激性的食物 2、忌食生冷、油腻之物 3、忌食海产品

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  猪油(
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  姜
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  花椒
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  桂皮
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  辣椒(
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  牛奶
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  海带
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  海参
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  白酒
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  咸蛋
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  咖啡

• 关节炎菜谱
• 关节炎中医保健
• 关节炎养生妙方

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