补脑鱼头汤

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健康功效：

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料：

花鲢鱼头一只

粉皮二张

菜心一把

料酒

生姜相克食物

葱相克食物

盐

胡椒粉

菜谱做法：

1.食材花鲢鱼头一只，粉皮[粉条]二张，一把菜心

2.把鱼头洗净，沥干水。粉皮切条。菜心洗净

3.锅烧热加油煎鱼，加料酒生姜葱，加热水正好淹没鱼

4.盖上锅盖烧十分钟，再倒入粉条烧三分钟加盐

5.起锅前加菜心关火，吃时洒上胡椒粉更香更鲜

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菜谱标签：

汤羹孕早期汤宵夜 更多>>

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