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排毒思想之二、净食排毒
阿紫.雪瑶
>《我的图书馆》
2010.05.24
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二、净食排毒
在连续的三个月内,停止精致的米、面、糖、以及肉类,同时中断食物中带来的味精、盐、油脂,以生的洗净的蔬菜、水果、以及蒸熟的地瓜和南瓜等粗粮为主要食物,进行身体的净化。这个时候,控制了食物中有害的物质,又提供对身体有益的食物,加上适当搭配营养补充食品,如蛋白质粉、成人多种营养素、钙镁片、酵素、乳酸菌、维生素E、C
、B,可以有效协助清除体内的垃圾,使身体焕然一新。对多种慢性疾病有重要意义。
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