刘颖 副主任医师 本溪市中心医院 2020-02-02 20:40
运动心率是指人体在运动中保持的心率状态。无论是有氧运动还是无氧运动,适当的心率都能达到较好的运动效果。保持最佳运动心率对运动效果和运动安全至关重要。运动时,心率达到每分钟180次。这要看是否有恐慌、胸闷等不良反应,如果没有异常,问题不大,但最好不要运动过多。如果不是因为运动,建议去医院检查。注意休息,避免疲劳,多喝开水。
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 2020-02-02 20:25
运动心率是指人体在运动过程中保持的心率状态,无论是有氧运动还是缺氧运动,都有一个合适的心率来达到更好的运动效果,保持最佳的运动心率对运动效果和运动安全非常重要。运动时心率达到180次/分,胸闷等不良反应而定,如无异常,问题不是很大。然而,窦性心动过速或其他快速性心律失常也会导致心率快。建议积极行动态心电图,并进行详细检查。
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