刮痧疗法（1）

​一、关于刮痧，《黄帝内经》中谈到

“凡十二经脉者皮之部也，是故百病之始生也，必先于皮毛，邪中之，则腠理开，开则入客于络脉，留而不去，传入于经，留而不去，传入于腑，禀于肠胃”；

“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通”。

临床经验证明，刮痧对于身体的一些病症有很好的治疗作用。可以帮助身体疏通经络，提升身体免疫力。

二、持板方式和刮拭方法

1、持板方式

刮痧时，持板方式是：用手握住刮板，刮板的底边横靠在手掌心部位，大拇指及另外四个手指呈弯曲状，分别放在刮板两侧，掌虚指实。

2、刮拭方法

（1）面刮法

手持刮板，刮拭时用刮板的1/3边缘接触皮肤，刮板向刮拭的方向倾斜45度左右，利用腕力多次同一方向刮拭，要有一定的刮拭长度。

适用于身体比较平坦的部位。

（2）角刮法

用刮板角部在穴位自上而下刮拭，刮拭面与刮拭皮肤呈45度倾斜。

多用于人体面积较小的部位或沟、窝、凹陷部位。

（3）点按法

用刮板角与穴位呈90度垂直，由轻到重，逐渐加力，片刻后猛然抬起，使肌肉复原，多次重复，手法连贯。

适用于人体软组织的凹陷部位。

（4）拍打法

用刮板一端的平面拍打体表部位的经穴。拍打时一定要在拍打部位涂抹润滑剂。

多用于四肢特别是肘窝和胭窝处。

（5）按揉法

将刮痧角度以20度角倾斜按压在穴位上，做揉和的旋转运动。刮板角平面始终不离所接触的皮肤，速度较慢，按揉力度应深透到皮下组织或肌肉。

常用于具有强壮作用的穴位。

三、刮痧顺序和方向

1、顺序

总的原则是由上而下、由前而后、由近及远。

先刮面部、胸腹部，再刮头部、肩部、背腰部；先刮上肢，再刮下肢；

2、刮拭方向

由上而下、由内到外、由左及右。

头部由上到下直刮，或由内到外横刮；

肩胛部由上到下或从前到后横刮；

背腰部由上到下、从内到外；

上下肢由上到下；

面部、胸胁部由内到外斜刮。