今天给大家分享一味中药:白芍,用它搭配其他中药煮水喝,在这个春天养好你的肝。
为什么春天要养肝呢?因为在我们中医上认为养生要顺应四时,而眼下的春天,就是养肝的最好时机,白芍有着养血补肝、疏肝理气的作用,被称为养肝第一“圣药”,所以选择白芍作为养肝的“地基”,那话不多说,我们来看看怎么搭配吧。
首先搭配佛手,如果你平常情绪激动易怒,发起脾气来控制不住,生起气来胸肋下还会感觉胀痛,经常头晕眼花,嘴巴有异味,口干、口苦,那多半是因为怒伤肝了,在中医上肝不仅调理气机还受到情绪的影响,脾气暴躁就很容易导致肝气不舒,气郁结于肝,白芍可以疏肝理气,再加上佛手,它比其他的解郁中药比如柴胡要更加温和,更适合现代人的寒凉体质,两药配合共奏疏肝解郁之效。
如果你平常不仅觉得两侧肋骨处胀痛,还容易腹泻腹痛,尤其是情绪起伏比较大时容易拉肚子,发火以后还吃不下东西,平时身上也没什么劲,做事情也提不起精神,这很可能就是肝气犯脾了。
中医五行上认为肝属木,脾属土,两者是相生相克的关系,所以当肝出现问题时,脾也有可能会受到牵连,而白芍这味药呢,药性可入肝脾两经,所以说它对于肝脾都有效果,我们也可以搭配一味甘草补脾益气。
如果眼下的春天,你的睡眠开始出现了问题,要么晚上翻来覆去睡不着,要么总是在凌晨一点左右醒来,醒了以后只能睁着眼到天亮,心里总是不自觉的琢磨事,非常影响白天的正常生活,这是因为肝火上亢,扰乱心神,从而导致失眠,一点又是肝经运行的时间,这时候可以用白芍加一味酸枣仁,可以益心养肝助眠。
今天的内容到这里就结束了,以上的内容只作为科普用药,如有需要,请找专业医师辩证,在用药之前呢,一定要搞清楚自己的体质适不适合,不要盲目用药,避免对身体造成不必要的伤害。
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