做 梦

窦 旭 民

世间无论男女老少，全球无论哪个种族，只要是人，就没有没有做过梦的。对于神秘的梦，自古就有人苦心研讨，因而以梦为题的成语层出不穷，如庄周梦蝶、黄粱美梦、同床异梦、魂牵梦萦、南柯一梦、梦寐以求、夜长梦多、浮生若梦、痴人说梦、梦失其笔、梦笔生花……。

那么，所谓的“梦”到底是一种什么东西？

有人说做梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。

有人说做梦是一种意象语言，这些意象从平常事物到超现实事物都有。

也有人说做梦只是人睡眠时的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。

尽管说法不够完全一致，但基本点是大致相同的，这就是做梦与人的社会环境、心理因素以及身体状况有着不可分割的联系。

“日有所思，夜有所梦”，就是对人们做梦这一特殊现象最生动、最形象的高度概括。其实，梦就是人们在睡眠时，身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的某些景象活动。

按照有关专家的研究，人们其所以会在睡眠时做梦，主要有三种因素：思虑致梦，情感致梦，性格致梦。而梦的内容则与人们的期望、企图、担心等各种心理趋势密切相关。

大家可能都有这么一种经历：幼年时做梦尿急，到处找地方方便，等小便后才知尿到了床上被惊醒；还有做梦被人追打，怎么卖力总是跑不动，惊醒后才知是梦中情景；也有做梦看到稀奇古怪的“牛鬼蛇神”以及所谓的“天堂地狱”；更离奇的是青年时期的“性梦”遗精，凡是身心健康的男子都会有这种莫名其妙的亲历体会……。

故而，做梦就是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象；因而人在入睡之后，仍有一小部分脑细胞还在兴奋活动，这也就是人们其所以能够做梦的根本基础。

依照科学家的观点，做梦是人们大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果大脑调节中心遭受损害，就形成不了梦境，或者只会出现一些残缺不全的梦境片段；长期的无梦睡眠，倒是一种不大正常的反映，很可能隐藏有某种疾病。然而，长期的噩梦不断，同样也是身体虚弱或者患有某种疾病的征兆。

说得通俗一点，人们所做的梦乃是白天思想、生活的延续，是身心疲劳、精神压力的释放，更是一种奇妙无比的生理现象……。而那种迷信的析梦、解梦等全是一套哄人骗术，所谓的“梦是相反的”、“凶梦是吉利”、“美梦招厄运”……，更是荒诞不可相信，人们千万不要因为“魂牵梦萦”产生心理负担，也不能因为“南柯一梦”影响事业追求，更不能“浮生若梦”、“痴人说梦”，从而造成精神失常。

梦有美梦，可仅是“黄粱美梦”；梦有噩梦，当然是“虚惊一场”。

美梦成真是人们向往和奋斗的目标；噩梦惊魂是人们自律和戒欲的警钟。

                                        作于二零零九年八月