流产后如何备孕

1、夫妻同吃煮黑豆
2、禁房事半年养精血。
3、10点以前入睡

黑豆是药食两用的五谷


服用方法：

1、抓两把黑大豆约40克（这是两天的量），洗净后用冷水

约1300毫升浸泡。

2、浸泡6小时左右，将水和豆一同倒入高压锅内，再加1片姜、10枚大枣。

等到高压锅气阀喷气时，改用慢火煮20分钟闭

火，再闷20分钟，熟烂即食。

3、用量：每天半小碗豆5个枣加半小碗汤。

4、服用时间：最好在17－－19点服用，这时人体的气血流

注肾经，可将营养直达肾脏，其它时间服用都可以。

 

按：1、若没有高压锅，用什么锅都行，

          一定要煮烂了容易消化吸收。不烂伤脾，切记。
   2、脾虚的老人 可少吃，每顿一羹匙

      就行，等黑豆把身体补起来之后

      再加一点量。

     3、火旺的人不要放姜。

   4、也可打豆浆，加大枣和姜汁但要连渣喝了。