临床调查表明,长期坐办公室的白领容易患腰肌劳损,肩周炎等多种职业病,统称为白领综合症,中医专家建议,白领可以在闲时搓搓手掌,预防疾病。
手部和脚部一样,有着大片的病理反射区,是神经的聚集点。人的一只手正反面就有七十多病理反射区和治疗穴位,双手这些穴位可治疗近百种疾病。只要准确地,不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点,就能使内脏不断受到良性刺激,而逐渐强化其功能。
由于双手终日裸露在外,行走坐卧,任何场合皆可随时按摩。而且此方法使用工具简单,除了双手互相按摩以外,还可以任意找一些类似细长形状的笔等物品放在手中搓。以防治感冒为例,只要每天吃饭后,多摩擦几次双手大鱼际穴区(双手拇指的根部),就可以起到防病作用。对个别较重,久药不愈的病,如果在按摩中能将手部,脚部和相关的病区结合按摩,疗效会更加显著。
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