分阴阳 不用力的阴最重要， 不用力，就能够体会到无与伦比的“内力“。

力气虽大， 但是必须要有着力点才能够用得上力。

人的任何动作必须要有“反面”才能成功。  这个反面， 都是对手，除了太极。

太极拳的最基本法是“自己成为一个整体”。 自己是自己的反面， 自己是一对阴阳。 人体分左右，前后，上下，旋转，可以任意组成阴阳。 一半不用力， 另一半才能用上力。

我非常喜欢看松鼠。 公园里经常见狗追松鼠， 眼看要追上， 松鼠的尾巴一摇， 身体就转向。 “马尾巴的功能”，尾巴是无用的， 但是尾巴是任何有用动作的“阴”，反面。

人没有尾巴，但是我们有另一条腿， 有屁股的另一半。 这一半不用力， 另一半才能够有大力， 出奇迹。

不用力的阴最重要， 不用力，就能够体会到无与伦比的“内力“。