艾灸处方篇——健骨方

今天，我们带大家来看看艾灸处方篇的第三讲——健骨方。 健骨方，顾名思义，就是强健筋骨的方子。健骨方是从之前讲到的补肾方的基础上进一步发展而来的。

中医说“肾主骨”，当我们肾虚的时候，就会影响我们骨骼的发育，宝宝容易小儿筋骨痿软，成人就会出现骨骼疏松的问题。如果患者腰肌酸软时间长、眩晕耳鸣较严重，并且年龄比较大的话，骨质疏松的可能性就会比较高。我们艾灸的健骨方主要就是针对骨质疏松的问题。

引起骨质疏松的原因主要有两个方面，一个是运动，一个是药物影响。

首先，就是运动。缺乏运动和骨质疏松发生有很大的关系，长期缺乏运动的人，患上骨质疏松的几率会大大增加。而如果运动特别多（每天半小时以上），不管年龄多大，一般不会出现骨质疏松的症状。骨骼是人体的框架，支撑着我们的身体，当我们运动的时候，承担着我们的力量，经常运动的人说明骨骼经常承担力量，那骨头就会比较强壮，一般都不会有骨质疏松的问题。

长期运动

另一个就是药物的影响。特定药物也会导致骨质疏松，像是西药中的糖皮质激素（一般药品名称含有“松”字），长期服用该类药物，虽然不致病，但容易引发一些副作用，骨质疏松就是其中一点，但其改善病症的效果很好，所以临床运用很多，长期使用该种激素类药物，会容易导致股骨头的坏死，唯一的办法就是进行股骨头置换手术。

糖皮质激素药物

那我们如何检测是否骨质疏松？

去医院做一个骨密度的检测或是拍一个X光片，可以清楚的看出来。教大家一个自我检测的手诊小方法，伸出你的手掌，五指并拢，中指指根部位偏瘦，和无名指和食指指根的缝隙较大，透亮特别厉害，这样的人多数都有骨质疏松。

得了骨质疏松，我们可以用艾灸的方法来调理。

主穴：

悬钟穴、太溪穴、大抒穴、养老穴、申脉穴

配穴：

颈椎病配列缺穴、支正穴、大椎穴、阿是穴

腰椎病配肾俞穴、后溪穴、昆仑穴、命门穴、阿是穴

骨关节病配关元穴、太白穴、解溪穴

风湿病配风市穴、血海穴、阴市穴、外关穴

五个主穴位有补肾填精、强壮筋骨的作用，而除了骨质疏松，再结合其他的病症，可以再加上对应的配穴，长期使用艾灸就