打乒乓球是什么影响了你的击球力量

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　　打乒乓球是什么影响了你的击球力量

　　

　　在乒乓球比赛中的击球力量可以说现在不少球友都遇到的一个公认的难题，自己能不能发力，会不会发力都是问题的核心。

　　

　　那什么影响了咱们的击球力量呢？动作？器材？还是自己的力量？

　　

　　第一种是自身力量，是击球力量的先决条件，没有强有力的身体，发力都空谈。

　　

　　其二动作技巧也是发力中的重点，动作技巧主要体现在动作幅度的大小，对于高球丶机会球，动作幅度要大，这样有利于充分发挥所有肌肉群的合力，提高击球力量。

　　

　　如果是台内短球或近台快攻技术，动作则是宜小不宜大。

　　

　　第三种影响击球力量的是乒乓球器材，如球拍丶海绵，胶水都会影响击球的速度和力量。

　　

　　总之，要想提高击球力量，就要加强自身力量的锻炼，改进训练的方法，合理的安排训练技术，以提高击球的力量，而且还必须有套称手的乒乓球器材。

　　

　　

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