【乒乓找教练】拉球重心总不稳，你应该这么练！-国球汇

有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练＋正手拉球总爱跳，尤其是有移动的时候，怎么克服？

国球汇君有言：先走好，再学跑，定点练习体会重心交换很关键！

姚晓春教练解答

拉球总是爱跳，说明你用力还是不是很到位，重心总是起伏太大，控制不好重心的转换。

建议你要改正的话先练定点，把重心交换找好，打每一板球的时候多想重心，以右手为例，从右脚到左脚，转换清楚一些。不要马上练走位，你这种跳的动作，就是练走位养成的，这个球还没有拉完，就想着下一板的走位。

姚晓春，前国家青年队选手，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，注重实战与理论相结合，并且在美国、日本等地有执教经历，擅长儿童启蒙及对业余选手的指导