【乒乓找教练】快搓和劈长，照这2条练就对了！-国球汇

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有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练，反手搓球怎样用腰？怎样快搓和劈长

姚晓春教练解答

在反手搓球的环节中，我一般不太强调用腰，主要靠前臂、手指手腕的发力。

先说快搓，要找来球的上升期，迎着球快下手，刚跳起来就搓球。主要是为了借上对方的力，把球搓短搓转。一定要掌握好击球的时机，不能被球顶住手了。

再说劈长，更要突出手腕的发力，有一个突然的加速运动，这样才能劈的更狠。触球时，把板形立一点，接触球的中部。这样才能把速度打出来，把球劈得更长更突然。如果接触球的底部过多，虽然回球更转，但是失去了速度，劈长的威胁就小了。

姚晓春，前国家青年队选手，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，注重实战与理论相结合，并且在美国、日本等地有执教经历，擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。