【乒乓找教练】4个要点 1个窍门=台内球随意拉冲！-国球汇

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有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练，横拍正手如何抢冲台内球。

国球汇君唱两句：我们大手拉小手，走路不怕滑~嘿

张思凝教练解答

从理论上讲，台内球是很难抢冲的，能够抢冲的球一般是长球，最起码是刚出台的球。但是有一种台内球是可以抢冲的，那就是偏高的球。那么在这呢，我就针对台内偏高的球和半出台球如何抢冲做一个解答。

由于这两种球相对较短、离台子很近，所以从客观条件上来讲，不允许我们像冲长球那样，能够把动作完全施展开，完成拉冲。因此，要想有质量地处理这两种球，就需要注意以下几点：

首先，起始手位。起始的手位要略高一点，需根据来球高度和性质的不同，采取和台面平行或者高于太面的引拍方法。这样首先保证了击球的合理性，然后也大大避免了因为判断不精准或者失误，造成磕手或磕拍的现象。

其次，拉手。在处理这种半出台球和台内偏高的这种球的时候呢，一定要尽量避免“拉大手”，尽量采取这种“不拉手”的方式来处理，将手和拍放在离底线台边尽可能近的地方，这样能够很清楚的知道，出手之前球拍与台子的关系，从而在有限的击球空间里，尽可能精确的将球击出，珍惜每一寸击球空间。

当然，在熟练掌握这些能力以后，有些情况下，判断得很精准的时候，也可以适当拉手，从而增强击球的质量。但要记得，拉手的方向一定要高于台面或者平行于台面，绝不能向下拉手。

再有，击球点。击球点一定要采用在来球的最高点出手，因为只有在最高点的时候，球与台面的距离才是最远的，这样你才有最大的空间进行抢冲。当然，也不能排除一种情况，那就是当球跳到最高点时，仍然较短，无法进行抢冲，那么此时呢，就应该稍等半拍，等球再跳长一点的时候，再进行抢拉，只不过这个时候选择拉球技术的时候，就要更多地选择加转弧圈。

最后，手指手腕的运用。由于这两种球，能够使用和施展大臂的空间较小，所以更多的是要用较为灵活的手腕手指，以及前臂，进行发动。这时手腕手指和前臂的一体化和协同用力就显得尤为重要了。在此，我建议广大爱好者在练习处理这种球的时候，要特别感受下这三个部位“三点一线”的协同和配合。

福利时间：在最后呢，我还有个小窍门提供给广大爱好者，就是在拉这两种球的时候呢，虽然引拍的幅度受到了很大的限制，但是你可以在拉球之后，尽可能延长自己的随挥动作，也就是所谓的把球“指”出去，这么做的好处，是可以加长控制球的时间，然后把球的弧线拉得更长。从而达到提高自己控制能力的基础上，给对方制造更大的威胁。

张思凝，前北京队乒乓球运动员，曾获北京邀请赛单打冠军，代表北京体育大学获得北京市大学生锦标赛单打、团体冠军，曾赴西班牙打球，并率队获得西班牙乒乓球超级联赛、锦标赛的冠军和亚军。