?【乒乓找教练】搓球总下网，其实是你不敢发力！-国球汇

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有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练+我打球有4年了，但是我的搓球还是觉得有点力不从心，我搓的球弧线很低，而且很容易下网，我试过调整牌型，可我还是不行，我该怎么办？

国球汇君搓球也不转，而且是那种搓着搓着就没转了的主，咱们一起跟姚老师学习学习吧。

姚晓春教练解答

搓球你首先得敢用力，要充分利用手腕和手指的力量，加强接触球的底部，很多时候是你不敢用力，所以导致老吃对方的旋转。

其实不管对方来球旋转是不是强烈，都是可以自己主动加旋转的，像我们发球那样，从不转的球制造出下旋的感觉，要不就是借对方来球的旋转和力量，再制造旋转。

刚开始不要怕出界，就主动发力来搓球的底部，在接触球的瞬间，还可以加一个抓板的感觉，让球在球拍上停留的时间更长。

姚晓春，前国家青年队选手，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，注重实战与理论相结合，并且在美国、日本等地有执教经历，擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。