球迷朋友们大家好，欢迎收看《全民解答》。今天在提问区有一位叫老总的球友，经常在提问区发问题，他就说可能看了我们的视频也在考虑，思考的时候在想，我们总是说拉球的时候肌肉要放松，先放松，然后在触球的瞬间肌肉绷紧，他就不理解。
先放松，我可以理解，引拍的时候放松，手腕手臂都处于放松的状态，击球的时候怎么样叫紧？这个紧是不是要发硬？这紧到什么程度才叫合适？这个问题我相信有大部分的业余爱好者是没有办法理解的。
我们所说的肌肉的松和紧的过程，它并不是指的说打球的时候肌肉先是放松的，然后自己突然一紧，放松了再一紧，不是这样的。它的由松到紧的过程不是肌肉自身的去松紧调节，它是你在发力的过程当中自然地手臂挥出去的时候，在击球的时候挥出去的时候，肌肉自然的一个发力的过程，它的这种松到紧的肌肉过程，是一种自然的肌肉的条件反射。
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