如何对付打乒乓球中的减力和铁搓？

谢邀！“铁搓”在业余选手中比较多，也是大多爱好者比较头痛的类型，我身边也有这种“铁搓”球友，搓的球又急又转，让人很难受，对搓呢搓不过，拉球呢容易触网。还有题主说的减力，应该指的是对方采用减力方式回球吧？针对这种人我们业余爱好者应该怎么去打呢，我的建议如下：

一、对付铁搓党

1.自己练好搓球

业余选手普遍打上旋能力比下旋要好，下旋稍微转一点，就拉不起来了，很容易失误。所以，我还是建议初选方案是以搓制搓，练习搓转球不转球，搓长球与短球，搓正反手等线路。当与“铁搓”当能互搓抗衡时，就基本不用怕了，这时可进行下一步练习。

2.练好拉下旋球，变成下旋转上旋或不转球

当能与“铁搓”党在搓球上相抗衡时，这时需要配套拉球了。和铁搓党在互搓过程中，你要学会搓不转球，对方一搓冒高，这时你根据来球，调整好步伐，准备拉球。来球低时，只要把球拉着兜过去就行了，来球高时，适当迎前，把球拉暴、拉冲。此时，对方只能挡了吧，挡过来就是不转或上旋球，这时可以采取暴冲或者相持阶段，占据主动。

二、对付减力来球

减力来球相比铁搓党就容易了，减力一般有以下几种情况：一是你拉弧圈球过去，对方减力挡；二是你发球、搓球、或者相持时对方轻碰过来的球。 这两种情况的来球都有共同的特点，就是来球比较慢、借不上力，把握不好节奏，很容易击球触网。所以，不管你用什么方式回球，多迎前发力，就能避免这种问题。

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