小儿推拿常用保健手法之健脾胃法

中医向来重视脾胃的保健，历来有“脾胃为后天之本，气血生化之源”之说。那么，有没有强健孩子脾胃的推拿手法呢？肯定是有的，今天咱们就来聊一下给孩子强健脾胃的方法。

1、补脾经：脾经穴位于小儿拇指桡侧面，由指尖推向指根（3-5分钟），有调理脾胃，化积和中的作用。

2、摩腹：小儿的整个腹部，顺时针逆时针各摩3-6分钟，有促进消化吸收，健脾胃的作用。

3、点揉足三里：位于外膝眼下三寸（4指3寸），胫骨旁开一寸，点揉3-5分钟。有补益脾胃，强身健体的作用。

4、掐揉四缝穴：位于掌面，食、中、无名、小指第一节指间横纹处，掐揉3-5遍。有消积化疳的作用。

5、捏脊

同时需要提醒大家的是：

1、一定要在宝宝空腹时或者饭后一个小时再给孩子推拿；

2、推拿时要使用婴儿润肤油等介质，不能在身上干推；

3、每次操作时时间相对较长，长期坚持下去，一定会有效果的。

喜欢就关注一下吧