中青年人心梗为何更凶险

心梗是老年人易患的疾病，为何也会“光顾”年轻人？

中青年人心梗为何更凶险

    1月2日晚，一位年仅47岁的娱乐圈精英人士因心肌梗塞去世。在我国，中青年人心肌梗塞的比例正在逐年增加。和老年人相比，年轻人发生心肌梗塞通常起病急骤，症状凶险，多无先兆不适而突然发病，易出现致死性心律失常，早期猝死率高，需要引起人们的注意。

年轻人心梗是“拼”出来的

    年轻人心梗为什么高发？专家表示：工作生活节奏快、生存和心理压力增大使中青年人长期处于高度紧张的精神状态；体力劳动大量减少，缺乏运动，膳食结构的变化及环境污染的侵害，也易引起血管、神经系统、内分泌系统、免疫系统等生理机能紊乱。 

    长期如此，血管内皮损伤、血管内膜逐渐增厚，动脉粥样硬化斑块形成明显加快。一旦存在持续熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒、饮食不节等诱发因素，血管持续痉挛收缩、血液黏度增高、局部血栓形成，最终导致心肌梗塞。

中青年人心梗为何更致命

    很多中青年人觉得自己年轻，能“扛”，没必要检查身体，结果埋下了致命的隐患，而老年人更加关注自己的身体；绝大多数年轻人的急性心肌梗塞为首次发病，与一般老年患者长期心肌缺血导致的反复心绞痛不同，不易引起病人的重视。所以，在职场一线忙碌的年轻人一旦发病，病情会比年纪大的老人来势更加凶猛。

    还有一种说法是：年轻人缺乏“心肌缺血预适应”。所谓“心肌缺血预适应”是指反复多次的短暂心肌缺血会促使心脏建立侧支循环，而这种侧支循环具有保护心肌的作用，能够提高心肌组织对缺血的耐受性。

    年轻人发病前心脏冠状动脉基础病变较轻，因此心脏未能建立侧支循环，没有“心肌缺血预适应”的保护作用。一旦血管完全闭塞，血流中断，心肌梗塞面积会更大，极易导致严重的并发症，甚至发生猝死。

压力大的人要警惕心梗

    对于一些工作压力大的年轻人来说，要特别注意预防心梗。不要对自己的身体健康状况盲目乐观，这样很容易忽视自身已经出现的症状，从而错过急救的最佳时机。

    急性心肌梗塞发作时，病人多有突发性的心前区压榨样疼痛，可持续半小时以上，舌下含服硝酸甘油或休息也不能缓解，胸口好像被一块大石头压住而喘不过气来，并伴有大汗淋漓、面色苍白、恐惧和濒死感。

    专家建议中青年人，特别是有冠心病家族史，高血压、糖尿病、高血脂等疾病的人，即使平时没有冠心病症状，也应每年做一次心脏平板运动试验等检查，以确定是否患有冠心病，必要时，还应做冠状动脉造影检查。

    专家提醒，工作压力大、经常熬夜加班的人，家庭或办公室的小药箱里应该有“心脏病急救药品”的一席之地，这些药品包括硝酸甘油、速效救心丸等。并要学会正确的服用方法，如这些药物一般都是需要舌下含服的，而不是用水送服。另外，还要注意这些药物的保存方法和保质期，否则很容易在危急时刻误事。

    

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专家教您如何自测心脏健康程度

六分钟步行试验

    这项试验是通过对人运动耐力的检测，反映心脏的功能状态。方法简单易行：在平坦的地面上划出一段长达30.5米的直线距离，两端各置一把椅子作为标志。人在其间往返走动，步履缓急根据自己的体能来决定。在旁监测的人员每2分钟报时一次，并记录患者可能发生的气促、胸痛等不适。如患者体力不支可暂时休息或中止试验。6分钟后试验结束，监测人员统计出步行距离。

    美国较早进行这项试验的专家将步行的距离分为4个等级：1级少于300米，2级为300~374.9米，3级为375~449.5米，4级超过450米。级别越低心功能越差。达到3级与4级者，表明心脏功能接近或已达到正常。

身体状况自测法

    根据最近的身体状况，选择符合自己的条目：1.上坡或上台阶时气喘吁吁，呼吸困难。2.脉搏过快或过慢。3.脉搏中断或无规律。4.上楼或工作中劳累时胸闷或隐痛。5.血压升高或脉压差小。6.腿脚常在下午浮肿或感觉鞋紧。7.口唇、指甲呈青紫色。8.颈部青筋跳动。 

    在上述8项中，即使出现1项症状，也最好做一次心电图检查；如果有2项或更多的症状出现，则最好到医院就诊，进行一次全面的心脏检查。