春季祛火喝药茶
北京市陈女士咨询:我每到春天都有上火的症状,最近眼睛也很干涩,能推荐些春季祛火的药茶吗?
解答:春季人容易出现口舌生疮、眼睛干燥等不适感,这些都是上火的症状,下面为您推荐两款药茶:
菊花茶:适合肝火旺盛的人服用。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、平肝的作用,可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人,冲泡时放些蜂蜜,可改善口感。
枸杞茶:枸杞甘平而滋润,枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善视疲劳等功效。可以泡水喝,每次10粒以内为宜,多吃容易引起燥热。
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