家有支气管哮喘孩 家长需要“补补课”

    本报讯（特约记者张锐）近年来，城镇中婴幼儿在出生以后的1岁以内和3岁至5岁阶段，过敏性疾病的发病率逐年上升。在这些不断涌现的过敏性疾病当中，最具有代表性的就是儿童期的支气管哮喘。据黑龙江中医药大学附属第一医院儿科副主任医师姜毅介绍，在日常生活中避免哮喘的发生、发展，要从多个角度及多个层面加以防控。

    慎起居日常生活中，家长要有计划、有目的、有意识地培养孩子养成良好的生活习惯，比如按时起床、吃饭、二便、睡觉等等，这样做可以使孩子体内的生物钟在规律作息时间里尽早形成，不但会为孩子的健康成长打下坚实的基础，同时对防病和治病更能起到非常重要和不可估量的作用。

    其次，良好的环境也不容忽视。患有哮喘的孩子最好不要经常到相对封闭和人群相对密集的场所，如大型超市、电影院、淘气堡等，以避免感染、粉尘等因素刺激。在家中休养时，要保持室内空气新鲜，注意适时通风换气，但不要有较强的对流风。室温20℃左右(18℃～25℃)，湿度40%～55%RH(相对湿度)的环境最利于患儿疾病的康复，并且还要注意室内花草的气味、油烟的味道。此外，动物的皮毛有时也会对患儿的呼吸道产生刺激。另外，尤其要注意防控室内的尘螨，因为很多夜间咳嗽较为明显的哮喘患儿，其实是对隐匿在患儿枕巾、衣被中的尘螨过敏所致。

    调饮食中医讲“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，因此，要想彻底治好哮喘，必须先调脾。改掉错误的饮食观念和不良的饮食习惯尤为关键。在日常的饮食中，无论是健康的还是患病的孩子都要以清淡为主，多饮白开水，多食应季的青菜、水果，少食甜咸辛凉（如糖类、冷饮等）或肥甘厚腻（油炸食物、海鲜、奶制品等）的食物。如果发现孩子吃了某种食物会导致哮喘发作，必须在一段时间内停止进食此种食物。此外，家长还要重视孩子的进食时间，切勿纵容他想吃就吃，养成偏食挑食的坏毛病和睡前进食的不良习惯，避免由于喂养不当，肺脾虚弱所致的支气管哮喘。

    少用药很多证据表明，滥用药物，尤其是抗生素和激素类药物，对小儿支气管哮喘的发生和发展起到了不可忽视的作用。反复接受过度治疗的儿童，最终必然会导致自身免疫功能紊乱，从而出现哮喘或其他种类的免疫紊乱性疾病。

    由于哮喘是一种反复发作的慢性炎症性疾病，常常突然发作，许多患儿需要长期用药，因此，家长要认真学习和掌握监测、治疗哮喘的基本知识和常用方法，这样才能使患儿早日摆脱疾病的困扰，身心重新获得健康。