樱桃吃多了易上火 核有毒千万别咬碎

    近日有新闻称，山东胶州一对夫妻自驾出游采摘樱桃，两个人各自吃了三四斤樱桃，结果开车回家途中出现了恶心、头晕、上吐下泻等症状，妻子甚至晕倒。过量吃樱桃会有什么风险吗？

    中国营养学会常务理事、中国营养学会临床营养分会主任李淑媛表示：短时间内摄入过多的樱桃会给胃肠造成负担，有可能损伤胃黏膜。另外，中医认为，樱桃摄入过多容易上火，会出现胃痛、腹泻、腹痛等症状。

    需要注意的是，樱桃的种子含有氢氰酸，有可能引起中毒，吃樱桃时一定不要吮吸或者咀嚼樱桃种子。但对于中毒也不必过于担心，因为樱桃核是嚼不烂的，人们吃樱桃时大都会随口将其吐出，一般不会引起严重的后果。