瓶装水吃药 易吞咽
吞药片时,大家是否有过喝好多水还咽不下去的痛苦经历?近日,有德国医生发现了吃药的最科学方法:吃药片时最好用瓶装水。先把药放在嘴里,然后用嘴唇紧紧包裹住瓶嘴,仰头吞咽药片的同时喝下一口水;如果是服用胶囊,要使用前倾姿势。也就是说,吞咽胶囊时,头、胸向前倾。这是因为药片密度通常比水大,因此重点是用水把药冲下去;而胶囊密度比水小,采用前倾姿势的话,才不容易出现水咽下去,胶囊还留在嘴里的情况。至于一口水是多少,研究人员说,大约是20毫升。吞咽功能下降的老年人,不妨尝试一下,可缓解吃药时出现的下咽困难情况。
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