菜粥的做法（暖胃护心的滋味粥面菜谱）

【菜粥】

材料：大米：水=1:5

白菜6叶，干贝10粒，香菇3朵，五花肉100克

调味料：盐2小匙、蘑菇精1小匙，葱油酥1匙

做法：

1、香菇、干贝泡发后，捞出香菇、干贝，留水待用；

2、大米洗干净后按比例加入水，香菇干贝水沥去杂质后也可以倒入，有利于提鲜（见图2 ）；

3、干贝撕成丝，香菇和五花肉切丁，白菜切丝待用（图3，图4）；

4、起油锅，锅中入底油，放入五花肉煸炒出油后，加入香菇和白菜丝炒匀后，加入盐和干贝，再倒入洗干净的大米和水，倒入高压锅中（图5图10）；

5、高压锅盖盖压阀，大火煮开喷气后小火压上10分钟（图11）；

6、起锅泄气去盖后，加入蘑菇精、1匙葱油酥拌匀调味即可（图12）。

贴心建议：

1、菜粥十分简单，各家都有自己的做法，但万变不离其宗，菜和米总是要有的。米以粳米为佳，菜呢，自己喜欢的就好。我建议用味道清淡，容易煮烂，容易与米融合在一起的菜，比如白菜、包菜、芥菜等。

2、煮菜粥时，水以正常煮粥的比例放入即可。不要担心加入了这么多菜，水会不够。菜在熬煮过程中还会出水。

3、我喜欢煮菜粥时加入肉丝和干贝，味道更为浓厚。如果不加这些，那么高汤是缺不得的，否则粥味过于寡淡，不利于入口。加入肉丝的话，建议如我一样，起个油锅，将肉稍微煸炒入味后，再与菜和米混合。

4、用高压锅煮菜粥不失为提高效率的好办法。我试过，如果用砂锅小火熬煮的话，至少需要1个半小时到两个小时，菜粥才能熬稠。

5、菜粥起锅前，加入葱油酥、葱花、芹菜粒或胡椒粉等等，提味效果事半功倍。我用的葱油酥，是闽南地区家常的提味小料，没有的，用葱花、香芹粒等也是可以。