作者
在金庸的小说《天龙八部》中,“四大恶人”之首“恶贯满盈”段延庆身怀腹语绝技。
在电影《狄仁杰之通天帝国》中,李冰冰饰演的上官静儿在以国师的身份亮相时,说的也是腹语。
用肚子说话,一个似乎非常玄妙的技艺。而这种神奇功夫也让名不见经传的李韬一炮走红,他在江苏卫视《非诚勿扰》中的腹语表白技惊四座。
不过专家表示,腹语绝对不是肚子在说话,想要发出声音,嘴是必须张开的。武侠小说和影视作品中渲染的闭嘴腹语,都是虚构的。
不过,李韬40天练习后惊艳亮相的经历也告诉我们,只要愿意,你也可以成为一名不用嘴说话的神秘“高人”。
事件还原
腹语表白全场动容
9月24日,江苏卫视《非诚勿扰》上演了一出浪漫感人的腹语告白。在现场,只为18号苏燕君而来的李韬用腹语为她唱了一首《我愿意》。
“只要你真心拿爱与我回应,什么都愿意,什么都愿意为你……”左手的玩偶嘴巴张合,右手的话筒放在嘴边,看不出明显的嘴唇翕动,清晰的歌声缓缓流出。这种独特的表达方式为李韬赢得了意想不到的轰动。
一曲唱罢,苏燕君感动得泣不成声,其他女嘉宾也潸然落泪,场上观众大呼“愿意”,撮合两人牵手。
“我只在武侠小说中看到过腹语,太神奇了!”乐嘉现场惊叹,“小伙子,你学成的这门绝世武功,必将在短时间内形成摧枯拉朽般的力量,将会为你带来很多的奇缘!”主持人孟非也不由得感叹:“我40岁了,还是第一次听到有人用腹语唱歌。”
这段被称为史上最催泪的腹语表白感动了很多人,也震惊了很多人。但是让人没有想到的是,在录制节目的40天之前,李韬才刚刚做出决定——学习腹语。
李韬的目的很明确,学习腹语,就是为了向苏燕君表白。“7月3日那天,苏燕君的出现让我怦然心动,她的声音、说话方式都让我念念不忘。我下定决心,一定要来找她,哪怕只见一面。但我怕自己不够优秀,无法打动她。直到有一天,在电影《单身男女》中,我看到吴彦祖用腹语的方式向他喜欢的女生表白。我得到了启发,我也可以用腹语表白,我要在最短的时间内学会。”李韬说,“因为苏燕君参加这个节目时间比较长了,她随时可能离开这个舞台。而节目是提前录的,如果晚了的话,我就见不到她了。”
27岁的李韬是北京一家教育培训机构负责人。为了见到苏燕君,他连学生都不带了,工作放到一边,专心练习腹语。
“学习腹语的过程既艰难又乏味,我每天早晨5点钟就起来练习,一直练到晚上12点多。我出去买东西、坐地铁的时候,看到路边的标牌、广告,都会不自觉地去练。”向苏燕君表白的强大信念让李韬进展神速,他一个星期就发出了声音。腹语中最难学的是爆破音,一般人需要6个月时间才能练成,而李韬只用了6天。
怎么说?
腹语也得张嘴说肚子起到关键作用
之所以让人觉得神奇,是因为在很多人的印象里,腹语就是用肚子说话。不过专家表示,任何人都不可能用肚子说话,除非腹部结构与常人不同。所谓腹语仍然是用嘴说话,不过他们的嘴张得很小,而且嘴唇不动,因此别人很难察觉。
既然不是肚子说话,那么腹语究竟是如何发出来的?而且,为什么又有“腹语”这样的称呼呢?
大连医科大学耳鼻咽喉头颈外科教授陈文华表示,无论是腹语还是正常说话,都是气流通过声带来发音,仅仅依靠腹部,是无法“说话”的。
从医学角度讲,发声是一个很复杂的过程,需要声带、口腔、鼻腔、肺、腹腔的多个发声器官的共同配合。“我们正常发音,是肺内气体向外呼出,经过张开闭合的声门,发出基音,然后,唇、齿、舌会起到构音作用,鼻腔、鼻窦起到共鸣作用。”陈文华表示,腹语演员在发音时,比常人更多地使用了腹式呼吸。
腹式呼吸也叫逆式呼吸或胎式呼吸,婴儿在母体内就是采用这种呼吸方法。我们平常都是胸式呼吸,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部瘪下去。而腹式呼吸恰好相反,吸气时腹部瘪下去,呼气时腹部鼓起来。腹式呼吸让横膈膜上下移动,吸气时横膈膜下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀。而在吐气时,横膈膜上升,因而可以进行深度呼吸,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。专家表示,“一般人说话,都是靠嘴部肌肉运动送气去震动声带,而腹语师因为嘴部肌肉不能动,就只能靠腹部肌肉运动送气去震动声带,这就是完全依靠腹式呼吸了。”
在腹语表演中,非常关键的一点就是要很好地控制嘴部肌肉。因为在进行腹语表演时,为了让观众产生你手上的玩偶“说话”的错觉,腹语师的嘴巴是绝不能有明显张合或抖动的,否则表演就算是完全失败了。而腹语师在表演时发出的声音不能是硬从喉咙里挤出来的单调声音,必须是立体而富有质感的,这就要求做到五腔——颅腔、鼻腔、口腔、颈腔、腹腔——共鸣。
好学吗?
学会容易学好难功力越深,嘴张得越小
40天的时间,让李韬在舞台上有了精彩的表现。但更让人惊奇的是,李韬没有老师,他完全是自学的。
那么,腹语真这么好学吗?“腹语很难学,想学得精,40天的时间是完全不够的,起码得半年以上时间。”李韬说,“对于腹语,我现在还只是掌握了一些基本的东西。不过,因为我是专攻《我愿意》一首歌,所以才能在这么短的时间站在舞台上。”
没有老师,李韬就从网上搜集资料,“如果没有信心,我真不知道我是不是能够坚持下来。刚开始学的时候,我也不知道什么时候能发出声音,但是见苏燕君的愿望非常强烈,我始终没有放弃。”
学习腹语术,最重要的是练气和练声。练气就是提高肺活量,让体内的气充沛,并使其运转自如。练气一般采用跑步和腹式呼吸法。练声是练习变声的技巧,关键在于改变舌头的位置。“其实,我们每个人都可以通过改变舌头的位置而发出不同的声音。”李韬说,“说话时完全不张嘴,几乎是不太可能的,但是稍张一点,就可以发出声音。”
只要你愿意,就可以学会腹语。但是想成为一个腹语高手,可不是那么容易的事情。
表演腹语,功力越高深,嘴张得就越小。李韬说,在美国达人秀节目中,有一个腹语高手,你根本无法察觉他的嘴张开了,也感觉不到他的嘴唇在动。中国的一档达人秀节目中,也出现过一个叫王龙的腹语选手。“他比我控制得到位,因为我学腹语时间还是太短了。”
怎么练?
像狗吐舌头一样腹语说的再多也不累
在专家看来,腹语其实就是经过一定训练之后,改变了说话方式。
我们平时在说话的时候,基本上是靠唇齿舌共同运动完成发声,但是说腹语的时候,经过训练之后可以在上下颌甚至是嘴唇在基本闭合的状态下,就把声音发出来。这个发音的过程,需要训练,需要技巧,可以说大部分是依靠舌头来完成的。“我在早晨练习腹语的时候,就像狗在夏天天热的时候吐舌头一样,我也要把舌头吐出来呼吸,感觉吸气到丹田,然后从丹田呼气出来,越来越快。”李韬说,“练习发声的时候,要把每个字按拼音音节分开,慢慢地发声。嘴唇微张一点点,像唱美声那样的腹式呼吸。肚皮要动,但是是喉咙在发声。”
腹语和我们平常说话有很大区别,这一点在发爆破音的时候特别明显。“比如说‘破’,正常情况下两个嘴唇要碰到一起,嘴唇不动发不出来。而在腹语中,完全不用嘴唇,而是用舌头和上颚配合发音。”
而对于学腹语,最简单的练习方法,可能就是借助一枚硬币了。在平时没事的时候,拿一个硬币用牙齿咬住,嘴唇不动,说26个英文字母和10个阿拉伯数字。而为了让表情显得更自然,更好地控制嘴部和脸上的肌肉,练习的时候最好是照着镜子。“开始的时候,因为嘴没有张开,所以发音会模糊不清,要慢慢练把声音练到像平时说话一样,需要专门练习,底气越足,发音就越清晰。”
和平常说话相比,腹语还有一个明显好处。“我们平常说话,说多了会感觉到累。但是‘说’腹语,多长时间也不会累。”李韬说,“因为腹语的发音部位是喉部,这一点和美声唱法类似,那些歌唱家,唱一晚上也很轻松。”
尽管通过腹语让自己小有名气,但是李韬并不准备在这方面发展。“腹语表演的性质更多一些,而在生活中不见得能用得到。你说话的时候,嘴唇不动就不会引起别人的注意。”
采访对象
李韬
腹语学习者江苏卫视《非诚勿扰》节目男嘉宾
陈文华
大连医科大学耳鼻咽喉头颈外科教授、硕士研究生导师中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会会员
名词解释
腹语
腹语起源于古埃及,距今已有3000多年的历史。中国的史书上,也有腹语表演的记载。腹语表演时,演员一般操纵一个木偶,两者之间依据故事情节展开对话,通过表演先后的时间差,以不同的语音、语调,紧凑流畅地表现故事内容。
腹语术的入门练习方法
2、逆式呼吸法叫做腹式呼吸,也叫做胎式呼吸。婴儿在呼吸时就是用的这种呼吸方法。一般人都是胸式呼吸,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部瘪下去。腹式呼吸刚好相反,吸气时腹部瘪下去,呼气时腹部鼓起来。这种呼吸方法是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀。为此,吐气时横膈膜将会比平常上升,因而可以进行深度呼吸,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。对于提高身体素质,改善呼吸系统是很有好处的。
3、腹语表演中一个很关键的地方就是要很好的控制嘴部肌肉。因为在进行腹语表演时,为了让观众有声音就是你手上的玩偶发出的错觉,腹语师的嘴巴是绝不能突然张开或抖动的。否则表演就算是完全失败了。而控制嘴巴肌肉必须要靠对着镜子长时间的苦练。博主将控制嘴部肌肉练到纹丝不动的地步,足足用了一年的时间!
腹语术学习基础课程(一)
1、不吸烟。
2、不喝酒。
3、不熬夜。
4、不吃刺激性食物。
5、每天必须一次性做100个标准俯卧撑,跑10000米。
6、肾气要经常保持充裕。
(二)攻克爆破音
腹语术中的声音延迟技巧
腹语术中的回音技巧
练习腹语术的注意事项
1、在练习前要保证喉咙是舒适的,喉咙不适时不要强行练习。
2、在练习前要保证身体是健康的,精力是充沛的。
3、在练习前要先做好开音,不要一上来就用腹语术唱高音歌曲。
4、在练习时注意力要放在腹部肌肉的运动上,不要放在嘴唇上。
5、在练习时要注意多种呼吸方式的灵活运用,不要固定于一种方式,总之那种运用时最舒服就用那种。
6、在练习时不要把玩偶当玩偶,而要当成一个活生生的有生命的人,而且是你的朋友或亲人。
7、在练习时必须自始至终要全神贯注,不能有丝毫分心。
8、每次练习时间不要超过十五分钟,练习十五分钟后要休息喉咙五分钟左右再接着练。
9、在练习时要把自己每次的声音用录音机录下来,自己听效果,找问题。
星夜的腹语教程01——为何人可以说腹语
腹语的发音原理:
腹语是嘴不动,用肚子说话吗?
不可能滴?如果谁的话从肚脐吐出来,估计第二天就会出现在超常人类研究中心了。
那么,腹语是如何做到嘴不动,声音哗哗地说出来呢?
我认为,这是生物的代偿机能在起作用。
如果一个人,两只胳膊全断了,眼睛全瞎了,(好惨好惨啊)他还活不活啊?
当然要活了,而且还能活得好好的。
他的双脚会变得异常灵活,洗衣做饭样样都行,一般人就是再长六只脚也赶不上。
同时,他的双耳会变得异常灵敏!只见一只小强悉悉索索爬过,他耳朵一动,一脚伸出,腿一挥划出一道漂亮的弧线……小强被一枚大号缝被针扎在门板上!
你正愣着,他家的猫扑出来,蹭蹭蹭蹿上柜子,熟练无比地将挣扎中的小强叼走。那动作,比跑酷还酷,比凌波仙子还微步。可可可可是……那是一只完全断了一只后腿的三脚猫呀!
你小声地问,这残疾老兄会说腹语吗?他嘴也不张,马上吐出两句“八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑!妈妈骂马!”
好标准的发音!这两句可是腹语汉语入门试题啊。鼓掌!
胡扯了一通。
也不算是胡扯,这就是生物强悍的代偿机能。当一部分肌体残缺,别的部分就会变得强大起来,补偿失去的能力。
说腹语,等于是我们的嘴唇被废掉了,不能动了,必须动用我们的代偿机能锻炼出另一种说话的能力。
用哪部分肌体补偿?用所有可以帮助发出声音的部位!这些部位,一般包括舌头、上颚、喉部、鼻腔、上中下三个丹田部位。
用脚可以吗?可以啊,如果你想说“啪”,使劲蹬一脚就行了,嘻嘻。
腹语如何开说
学腹语,要从哪里开始呢?
很简单呀,平时你说话,那是张嘴就来。腹语呢,是闭嘴就说。
把嘴闭上说话,只要嘴唇不要动,随你怎么说都行。
什么?只能发出唔嗯唔嗯的声音?跟被一张大胶布蒙上嘴一样。那是因为你把嘴闭了个严实,咋能发出清晰的说话声呢?
说腹语,嘴唇间是要留一条缝的,这样才能气息通畅,发音自如。
那么,嘴唇间的缝多大合适呢?
一切自然!你可以面如锅底、内牛满面、笑容可拘地说腹语,只要嘴唇不动,发音清晰,裂嘴傻乐也行。
星夜我个人是上下牙齿似咬非咬,嘴唇间留一粒米高度的空隙,以吐气不感觉受阻、舒服自然的状态来说腹语的。
嘴唇闭而不合,下颌也不要动,总之要让别人感觉不是你在说话。但对瘦男人来说,喉节会上下活动咋办?很简单,用衣饰打扮来盖住就行了。
知道嘴该如何闭合后,那该从哪里开始练习呢?
国外学腹语,一般是从练习说字母开始。我们中国人说汉语,最好从练习说拼音开始。首先用上半个月,将汉语拼音从头到尾仔细念。
而且,作为基本功,念拼音一定要一直坚持下去,哪怕你成了腹语高手。
因为闭上嘴说话,发音始终和唇音有所差别,失去了嘴唇的调节,声音会发闷发浊。即使你闭嘴说话感觉不错,仍需要长时间作练习。
练习腹语,不受时间和场地的限制,随时可以进行。休息时、走路时、坐公交时、玩耍时,都可以随口说说。我就是这样练习的,甚至画画时也时常说上两句。
另外与大家分享一个经验:闭上眼睛练习,能将注意力更好地集中在说上面来,感受更加地深。
唇齿的作用
说腹语,是人体语言发音机能的重新组合。
咋样组合呢?来分析一下。
嘴唇肯定是不能动的了,另外还有一样不能动,那就是牙齿。
平常说话,嘴唇和牙齿都参与了发音,主要是起控制发音时的气流。所有人都有过小时候换牙齿的经历,那时说话是漏风的。当然,现在你想验证一下缺少牙齿说话漏风的感觉的话,那就拔来试试吧。
那嘴唇和牙齿参加腹语发音吗?起什么样的作用?
我肯定地说,唇齿在腹语发音时,起的作用也是相当大的。
唇齿不动,主要失去的是调节气流的作用。(这个作用非常关键)其控制气流的作用仍在存在的说。
说腹语时,嘴齿几乎是闭合着的,第一,起了个结构的作用,使口腔和喉部共同形成了一个封闭腔体,起声音的共振作用。第二,对气流起了个阻拦的作用,令气流在发音共振时在嘴里回荡。
各位可以在练习时,试验唇齿张合的各种组合,看看感觉如何。据我的经验,唇齿间张合的缝隙,对发音的音色起到比较大的关键作用。
整体协调性发音的部位
试着说腹语,声音的质量是不是总是和唇音有很大差距?原因很简单,你已经在使用另一种发音模式在说话了,只是用得很不熟练,缺乏完美的协调而已。
人类数百万年的进化,声带——口舌——唇齿间互相协调的发音机理打造得相当完美,而且还是最节省体力、注意力的发音方式。若一但不用唇齿来协调发音,而改另一种发音模式,肯定的要耗费更多的体力,要求注意力更加集中,协调起来也感觉有困难。
继嘴唇的闭合方式之后,说好腹语的第二步,就是身体参与发音的各部位之间的协调了。
首先要知道声音是如何协调的。
声带只起发出声音的作用,如果能直接听声带发出的喉音,那声音很硬,很有毛边,很模糊,是毫无语言的美感的。
别说,还专门有用喉音进行通话的职业,那就是战斗机飞行员,因为条件限制不得不如此。地面指挥人员要专门练习才能听懂。
平时张嘴说话,声带发出的喉音必须经过口舌与嘴齿对气流与声音的振荡进行协调,才能清晰、层次分明。
那么,说腹语对发音进行协调的部位在哪里呢?
首先唇齿不会动了,无法控制出嘴的气流。下颌也不张合,不能控制口腔共鸣体积。
现在,只剩下了舌头可动。
舌头啊,辛苦你了。你独自支撑起了腹语发音协调的重任了吗?
舌头说:不可能!你丫想累死我呀?
那还有哪些部位参与了进来?
好吧,报数。
1、舌根后部咽喉处的空间。担任起了声音共振的作用。说腹语时,用意念将声音和气流都聚集在舌根后回旋。
2、鼻腔。也参与了声音共鸣。说腹语时,将舌根后声音共振与鼻腔连起来,可增强效果。
3、丹田。包括上中下三个丹田。下丹田是我们一般常指的肚脐下一寸的地方,其实可以包括整个小腹。中丹田是胸腔部位,也就是肺部,重要性不言而喻。上丹田,可以是指两眉中间的天眼部位,也可以是整个颅腔。
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