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编者按：
西医大夫每天面对患者，会用他们的方式来帮助病人缓解痛苦，可当他们面对自己的身体问题，同样也有束手无策的时候。
当西医遇到中医，又会发生怎样的故事呢？本期，让我们跟随评估经验丰富的王东斌老师，学习从中医的角度解析身体亚健康的问题。
日常的身心健康评估中，我们碰到各行各业的人都很多，唯独医生来的少，尤其是西医大夫，想想也正常。不过今天上午最后一个评估有幸碰到了同行，而且居然是三甲医院体检中心的内科医生。
看到我们略显惊讶的眼神，她解释道。估计是职业的缘故，针对我们的问题她的归纳都很专业，主诉有三方面：
1、睡眠不好，表现在入睡困难，9点就躺床了，可是一般要折腾半小时到一小时才能睡着；另外还多梦，晨起不解乏；
2、肠胃不好，原来还喜欢吃点肉，现在一吃就容易胀；吃凉的东西会腹泻；大便长期不成形，最近略好些，但黏；
3、全身怕冷，和同事相比自己要多穿很多，即使在夏天也不敢短袖衬衫。但穿多了又容易出汗，所以经常感冒。
问惯了这样的问题我们随口就冒了出来，她也笑了，自己在医院，近水楼台先得月，检查结果也就轻度脂肪肝，另外甲状腺有小结节，乳腺有增生，对于她这岁数（她是70后）根本就不是什么大问题，而且在西医诊断里并没和她的症状有任何的关联。
同事们的看法就是亚健康，建议多锻炼增强体质，注意休息，食物均衡搭配。但是问题长期得不到解决，人难受，于是请院里中医科的大夫号号脉，给的建议是用点人参归脾丸和桂附地黄丸，大约吃了半年，感觉效果不明显。
我们先就饮食情况进行了解：主食每天有，几乎不喝牛奶、酸奶，偶尔吃水果，因为吃肉不消化，现在多吃海鲜，从健康角度会刻意多吃红薯、玉米之类的杂粮。
对所有的成年女性，我们都关心经带胎产。她也总结了一下：98年剖腹产生了一闺女，但产后十五六天出现了大出血；生完闺女之后两次意外怀孕，因政策不允许，一次选择药流、一次人流。目前月经周期27-28天，带经3-5天，颜色还好，但有血块，遇到情绪不好或劳累的情况经期容易提前，近两年有痛经。
问诊过后，号脉环节必不可少，号脉时发现她手凉，腕部也很凉，脉沉迟、弱，「您的心率很低啊」「是的，平时心率不过50。」；我们也探查了人迎、神门、合谷、太溪、趺阳等处的脉，基本都弱。
发现舌质偏暗有瘀斑，中后部苔腻；
腹诊发现上腹、小肚子都冰凉；同时在心下有竖结；上脘、中脘有些颗粒；两胁胀、期门按压痛；四五肋间隙、天池按压疼；上臂心经、肺经都有按压的疼痛……
望闻问切结束了，就她关心的问题我们聊了起来：
“您的三大问题的核心就是阳气弱：
首先是身体的核动力——肾阳不足，供给全身的热量不够；
其次心阳不足，晚上无力潜入阴，心肾不交，是入睡困难的重要原因。心率低恰恰映证了心阳不足，心跳慢血液循环就慢，反过来又加重全身的寒凉；
脾阳不足，直接表现在腹泻、腹胀、不消化、大便不成形。卫阳不足，也就是罩着身体的气不够，守护不住皮肤里的津液，所以容易出汗，运动耗气，加重了汗出，卫气弱了也是频繁外感的根源”。
“我为什么会这样呢？”
“其实和你的素体也就是父母的遗传有一定的关系，但是三次大出血加速了身体精的流失。不好意思，你的身体弱，献血也相当于大出血；平时打羽毛球出汗过度也在伤精，因为中医认为汗血同源；两次的人流也伤到了精。”
“你讲的这些我理解都是物质啊，怎么又与阳气相关呢？”
“中医哲学认为物质是阴，阴阳互根，阳依存于阴，阴依存于阳，所以精的流失导致阳气进一步的虚衰。”
接着我们又探讨了一下目前的饮食结构：海鲜虽然比红肉好消化，但性质偏凉，杂粮中的红薯、玉米之类也偏凉，它们都在消耗身体尤其是脾的阳气，这也是您最近半年吃了一些中成药却没有明显改变的因素。
相反咱们的主食特别是小麦、小米相对偏温，脾胃乐于接受，应该加大它们在食物中的比例，先将脾胃的功能调理好了再考虑营养的均衡，否则吸收不了也是白搭。大米偏凉，建议少吃一些。
“那没问题，我是山西人，还是喜欢面食。”
“对了，刚才阳虚说了一堆，其实您的身体也是虚实夹杂，还存在中医说的实证，比如阴寒、气滞血瘀，尤其是心和肝的淤血，造成多梦，现在是一定程度的抑郁，入睡难、没性欲都是抑郁的表现。”
“那我该怎么办？”
“当然我们很希望您能够接受一段时间的调理，考虑到工作家庭的实际情况，同时辗转来一次也不容易，身体恐怕怕吃不消，所以更建议您练习古人留下的宝贵的非物质遗产——养生樁功。”
“会有效吗？”
“中医就是一种生活方式，贵在坚持！”
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