提到银屑病，大家或许并不熟悉，但很多人一定听过这个疾病的另一个名字——“牛皮癣”。
这种疾病会反复发作，无法根治，给患者的身体健康和精神状况都带来了很大的影响。
银屑病是一种常见的慢性皮肤病，主要表现为白色鳞屑、点状出血以及发亮薄膜等症状。
患者身上会长出皮疹并伴随瘙痒感。当皮疹表面被刮碰、抓挠后，皮疹外层就会脱落银白色的鳞屑，就如同刮下的烛屑一般。皮屑下的皮肤十分脆弱，呈红色透亮的薄膜状。
图片来源[1]
易复发？❌
做好这四点，夏季护理不用愁
银屑病有着“冬重夏轻”的特点，虽然许多患友的病症在夏季有所减轻，但正值酷暑天气，伴随着环境温度和湿度的变化，出汗量增大、紫外线照射增多、饮食结构发生改变，也有许多诱因会使银屑病病情加重，甚至是复发。
那么，银友们的夏季防复发之路，有哪些需要注意的点呢？
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01
避免诱发因素：
银屑病是由遗传因素、环境因素共同作用而引起的[2]，其中环境带来的诱因就有很多，如寒冷、干燥、精神压力等。
而夏季高温，易使人烦躁不安，情绪波动与压力过大都可能会诱使银屑病复发。银友们应当适当舒缓心情，避免过度疲劳或精神紧张。
02
定期保持皮肤清洁：
夏季高温潮湿，容易滋生细菌和真菌，银友们可以选择温和的清洁剂清洗皮肤，保持身体的干净和清爽，减少细菌滋生。
需要特别注意的是，银友们在清洗皮损处时切忌搓揉、抓挠皮肤，这样容易引起患处的破损、感染，甚至加重病情。在洗浴后也要及时涂抹保湿霜，改善皮肤屏障功能，减少水分流失，缓解瘙痒和不适感。
03
避免过度暴晒：
虽然对于部分银友来说，日光照射在一定程度上能够缓解银屑病病情，但夏季光照强烈，直接照射阳光紫外线，可能会造成皮肤晒伤。而且在鳞屑剥落后，皮损处的皮肤十分脆弱，强烈的紫外线也可能会加重病情。
因此，在太阳强烈的午后，银友们可以尽量减少户外活动时间，或选择穿着长袖衣物、撑遮阳伞等方式进行防晒。
04
保持健康的生活方式：
拥有良好的生活习惯是保持健康的第一步，保持充足的睡眠与规律的运动，有助于改善免疫功能，缓解症状。
在饮食方面，高温天晴容易让人食欲不振，银友们可以在医生的指导下，选择新鲜的蔬果和富含蛋白质的食物，避免摄入刺激性、高脂肪含量食物，同时要戒烟戒酒，保持营养均衡的饮食[2-3]。
治不了？❌
新型药物、生物制剂成为治疗新宠
在治疗方面，银友们往往会分成三派👇
退堂鼓派：
既然治不好，那就不治了吧。
👉疾病得不到控制，愈发嚣张；
急于求成派：
急于修复皮损处，一定要把疾病彻底根治。
👉在不法商贩大肆宣扬的“包治包好”“祖传秘方”中迷失了方向，相信了所谓的“神方”“妙药”，不仅加重了病情，还可能导致其他疾病。
科学治疗派：
采取正确的防复发方法和科学的治疗。
👉很好地控制病情，减少发作次数，显著改善生活状况。
千万别被无法根治的银屑病给吓到了！
这个疾病并不是无药可医。目前银屑病治疗以控制及稳定病情，减缓或阻抑疾病进展，减轻红斑、鳞屑、斑块厚度及瘙痒程度，控制相关并发症，提高患者生命质量为目的，需终身治疗，方案提倡个性化。
轻度：以外用药物治疗为主；
中重度：可使用光疗、系统药物治疗或生物制剂治疗。
*紫外线治疗（光疗），目前临床上应用最广泛的是窄谱中波紫外线，适用于中重度寻常型银屑病，红皮病型和脓疱型银屑病应慎用。
银屑病的系统治疗药物[2]
对于绝大多数银屑病患者来说，外用药物是银屑病治疗的首选，可以单药或联合用于所有严重程度的患者，主要分为溶液剂、乳膏剂、凝胶剂、软膏剂等。
但角质层作为皮肤最大的屏障，可以阻挡外部细菌，也阻止了药物进入皮肤。因此，能有效通过角质层的药物剂量非常少。
那么，有没有能“绕”过皮肤屏障，又不损坏屏障，还能精准、有效地将药物递送到局部皮肤的药物呢？
猜你想查：泡沫型气雾剂👇
泡沫型气雾剂使用方便且能快速渗透，克服了传统制剂易黏连皮肤、药物分布不均的缺点，在治疗银屑病以及由银屑病引起的其他皮肤病里应用广泛[4]。
泡沫型气雾剂透皮吸收机制示意图[4]
同时，随着银屑病易感基因和药物靶点的发现，银屑病治疗领域也出现了靶向药物和生物制剂的身影，部分患者在接受治疗后甚至可达到临床治愈，进行慢病管理和终身治疗预后即可[1]。
即刻了解银屑病新药临床
常常困扰银友们的，还远远不止疾病复发——疾病本身带来的瘙痒、疼痛尚可忍耐，但患处的显眼与不美观，极易给银友带来尴尬、自卑，甚至是心理压力和抑郁等问题。
根据《中国银屑病疾病负担和患者生存质量调研项目研究报告》显示，在过去一年中，89%的患者表示有精神压力，78%的患者曾遭受过歧视的经历，甚至有34%的患者因患银屑病有自杀念头，更加令人痛心的是，5%的患者过去一年曾实施过自杀行为[5]。
对于银友来说，走出“银”影，以正确的心态来面对疾病，和选择科学治疗有效控制病情同样重要。新的治疗方法不断涌现，快速实现“皮损的清除或完全清除”或许就在不远的将来。
参考文献
[1]https://www.msdmanuals.cn/home/skin-disorders/psoriasis-and-scaling-disorders/psoriasis
[2]中华医学会，中华医学会杂志社，中华医学会皮肤性病学分会,等.银屑病基层诊疗指南（2022年）. 中华全科医师杂志，2022，21(08):705-714. DOI:10.3760/cma.j.cn114798-20220214-00098
[3]郭莹莹.循证护理干预对寻常型银屑病患者生活质量和复发率的影响[J].实用临床护理学电子杂志,2019,4(28):46-47.
[4]孙迪,郭仕艳,王峥涛等.泡沫型气雾剂在皮肤局部用药方面的应用[J].中国医药工业杂志,2018,49(04):409-416.DOI:10.16522/j.cnki.cjph.2018.04.002.
[5]北京大学医药管理国际研究中心,《中国银屑病疾病负担和患者生存质量调研项目研究报告》
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