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某天办公室开会；
突然感觉腋窝有点痒，伸手去挠，挠着挠着，发现有一个肿块！
顿时慌了，赶紧询问同事们；
同事Z提起曾经靠近肩膀的地方长了个肿块；
去医院检查发现只是脂肪瘤；
还有同事说腋下也摸到个肿块，经期时特别疼，经期过去又有所缓解；
怀着忐忑的心情上网一查，卧*，这不会是肿瘤吧？
那么，身上的肿块到底是啥？
如果把人类的身体比作一座城市，那么，淋巴系统就是在这个城市里负责安全检查，逮捕消灭犯罪分子的安全系统。
淋巴系统由淋巴细胞、淋巴管、淋巴结以及非淋巴组织的器官（如扁桃腺等）共同构成的。淋巴腺的主要功能，是过滤并对抗外来入侵的病毒以及细菌。
淋巴遍布人类的全身，彼此之间通过淋巴液来进行交流，而淋巴液有时候会携带细菌、病毒和肿瘤细胞。
当淋巴液流过淋巴结时，淋巴结就会进行过滤，把有害物质清除掉，一般来说，细菌99%都会被清除。
但是遇到病毒和肿瘤细胞，就没那么简单了，清除起来相对比较困难，如果有大量病毒和肿瘤细胞聚集的话，就会造成淋巴结肿大了。
淋巴结就是这样肿大的，偶尔，也有病毒会引发淋巴结发炎，你就会摸到淋巴结肿大了，轻轻按压，还会有点痛感。
因为淋巴结参与了全身的免疫应答，所以很多传染性疾病、炎症、癌症都会导致淋巴结肿大。最常见的其实只有2种：上呼吸道感染和淋巴结附近组织感染。
至于癌症、艾滋病、肺结核当然也会引起淋巴结肿大，但概率非常非常小，一般不用担心[1]。
所以，当你摸到身上有肿块的时候，特别是颈部、腋下、腹股沟这些淋巴结集中的区域有肿块，不要惊慌，不要害怕，可通过下面的方法来观察一下，再决定要不要去看医生。
1、看
顾名思义，用眼睛去看，看看是否能够肉眼观察到肿大。如果肉眼观察不到肿大，则可暂时不管。相反，肉眼可见的有肿大，则需要去找医生检查一下了。
2、摸
将食指、中指、无名指并拢，指腹平放于被检查的部位，在被检查部位的皮肤上向多个方向滑行触摸。
用手轻轻触摸肿块，感受触感，摸起来柔软的带有疼痛的，大小在1cm以内的，一般是良性肿大。恶性肿大则摸起来较硬，像鼻尖或额头样的触感，且凹凸不平，体积较大，触摸无痛则要提高警惕了[2]。
通过这样的观察，基本就知道淋巴结肿大的情况以及要不要去看医生啦！一般来说，良性肿大的淋巴结，在相关感染痊愈后一段时间会自动消失的。所以也可再观察个1~2周，如果还未消失，再去看医生。
如果去看医生，
可以准备好下面的信息[1]：
1
挂号选择外科
2
肿大的淋巴结在什么位置，是否有多处肿大；
3
淋巴结肿大的时长有多久了；
4
有没有疼痛感；
5
近期有没有受伤（如被猫抓伤或其他外伤）；
6
最近一段时间有没有感染相关的症状（如咳嗽、流鼻涕、发热、咽痛等常见症状）；
通过这些信息，再配合以医生的相关检查，医生就可以基本确定淋巴结肿大的原因啦！
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说了这么多，最重要的一点是，不要慌，淋巴结肿大很常见，不是所有的淋巴结肿大都是淋巴瘤，自我检查观察后再决定是否去看医生就好！千万不要自己吓自己哦！
参考文献:
[1].https://www.msdmanuals.com/zh/%E9%A6%96%E9%A1%B5/%E5%BF%83%E8%84%8F%E5%92%8C%E8%A1%80%E7%AE%A1%E7%96%BE%E7%97%85/%E6%B7%8B%E5%B7%B4%E7%B3%BB%E7%BB%9F%E7%96%BE%E7%97%85/%E6%B7%8B%E5%B7%B4%E7%BB%93%E8%82%BF%E5%A4%A7
[2].杨晓燕,陈晓杰.淋巴节肿大是肿瘤吗[J].家庭医学,2023,(6):54-55.
[3].部分图片来源于Freepik: Download Free Videos, Vectors, Photos, and PSD
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