你认为癌症=绝症吗？
事实上，癌症≠绝症
早在2006年，世界卫生组织（WHO）已经将癌症定位为可控的慢性病。
只要患者进行科学的治疗、恢复细胞的微环境健康，延长生存期、实现带瘤生存也不是不可能实现的。
在本期内容里，你可以知道：癌友需要额外补充营养吗？有对癌症免疫的生物吗？cancer为什么要翻译成癌症？......希望可以帮助癌友们获取实用的生活信息、不为大众所知的冷知识。
【实用】
癌友们需要额外补充保健品吗？
癌友们需要足够营养和能量来和癌症作斗争，医生通常会推荐天然的食物组合，而不是单一的保健品来补充营养。有些大剂量保健品甚至可能会加速癌细胞生长，或降低其它抗癌药物的效果，因此一定要谨慎，相信你的医生。
一般情况下的饮食建议：
一般情况下，癌友需要避免高油、高脂、不易消化的食物，饮食原则大抵着重三大类食物的质量均衡：
1. 多吃蔬果、全谷类、海产品、低脂或无脂食品，以及豆类、坚果等；
2. 少吃红肉和加工过的肉类；
3. 减少糖的摄入，糖是癌细胞最爱的养分，需要少摄取油炸类食物、甜食和含糖饮料；
【趣味】
cancer为什么要翻译成癌症？
cancer一词由古希腊医圣希波克拉底命名,原意是指“crab”（螃蟹）。从现有的资料看来，意为螃蟹躯体质地坚硬，和人体某些体表的癌症的触感相似（坚硬）,也可能是指癌细胞像张牙舞爪的蟹足一样,四处蔓延。
在《卫济宝书》中记载，症见肿块凹凸不平，边缘不齐，坚硬难移，状如岩石，故名岩（在古代，“癌”同“岩”，读音也读“yan”）。
癌是一个和cancer寓意很配的一个字，所以把cancer就翻译成了“癌症”，为了和“炎症”在读音上有所区别，就把“癌”的读音改为了“ai”，所以我们现在都把恶性肿瘤cancer叫做癌症。
【实用】
确诊癌症后，还可以工作吗？
在癌症治疗中，通常会让人感到疲劳，在身体允许的情况下，工作是可以工作的，但是需要降低工作强度以及活动频率。
适量的运动能增加患者生活质量，包括增强免疫系统，降低疼痛感觉。但是要记住，感觉到累了，停下来，休息一下。
可以选择的运动方式有：
1. 每周散步两到三次。
2. 能走路就走路。
3.根据疾病不同的情况在医生的建议下做相关的运动
癌友可以不因为治疗，就彻底放弃自己的工作、爱好（剧烈、高危的爱好除外）和生活。在经过医生同意后，也可以依旧用自己喜欢的方式感受世界。
【趣味】
有对癌症免疫的生物吗？
裸鼹鼠能对癌症免疫。
裸鼹鼠是生活在非洲的地下哺乳动物，它的身体里富含一种叫做透明质酸的物质，这种物质可以让细胞间变得很敏感，一旦接触过紧则会停止分裂，这可以阻止癌症的生长。
这一发现可以为科学家了解癌症形成，以及如何攻击肿瘤使其停止生长提供新的视角。[1]
【实用】
睡眠和免疫力有关系吗？
充足的睡眠可以增强免疫力，尽可能的每天保证8个小时的充足睡眠时间。
五个优质睡眠的方法：
1. 睡前不要安排费时费力的工作。
2. 设定一个停止工作的时间，睡前加班，远不如第二天早起再做效率高。
3. 记录每天睡觉和起床的时间，养成健康的睡眠习惯。
4. 不要因为失眠而感到压力大，放松最好。
5. 睡眠的质量比时间更加重要，让自己处于舒适的状态。
[1]https://www.roche.com/research_and_development/what_we_are_working_on/oncology/9_things_cancer.htm;
http://www.biodiscover.com/news/research/104765.html
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