声音沙哑、咳嗽、吞咽不适…人们往往不把这些症状太当回事,常误以为是“上火”了,或者是咽炎。
可从来没有人想过,这可能是一种令人谈风色变的的肿瘤。
这种病就是头颈部恶性肿瘤,绝大部分人都没有听过这个名字,但头颈部恶性肿瘤是全球范围内的第六大常见肿瘤,约占全部恶性肿瘤的10%。
头颈肿瘤最常见的病变部位是口腔、咽部、甲状腺、食道和喉部。而喉癌是头颈部常见的恶性肿瘤,发病率约占头颈肿瘤的13.9%,仅次于鼻咽癌和鼻腔癌。
去年十月份前央视知名主持人李咏病逝,就是由于得了喉癌,检查确诊后在美国进行了一年多的治疗,可仍是回天乏术。
男性喉癌的发病率远高于女性,男女比例(7~9):1,发病人群多为40~60岁的中年男生。并且存在种族和地区的差异,华北和东北地区的发病率远高于江南各省。
喉癌如果能早发现,手术可以多保留喉部正常组织,对术后发音、呼吸和吞咽功能的影响比较小。喉癌晚期进行治疗,会对喉部组织进行一定程度的切除,所以在日常生活中最好要对喉部不适的情况多加注意。
喉癌的4个明显症状
日常生活中,每个人都会有喉咙不适的情况出现。不过如果出现这4个症状,就要高度警惕喉癌了。
声音嘶哑
声音嘶哑是声带癌的最明显体征。
正常人声带表面非常光滑,发出的嗓音即清晰又明亮,一旦声带表面上皮组织癌变使声带的质量发生改变,将直接影响到声带发音时振动的频率和闭合程度,于是嗓音就会出现嘶哑。
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咳痰中带血
喉癌病人另一个重要体征是咳痰中带血。
产生咳痰带血的主要原因是:远离肿瘤中心的肿瘤表面缺乏血液供应而产生溃疡和坏死,在咳嗽气流和痰液的冲击下,坏死的组织中就会混有血液。
所以当喉癌病人出现痰中带血时说明癌细胞已经向喉组织深处浸润,或者是肿瘤已经高于正常组织形成团块样瘤体,这时的喉癌可能有些已经到了中晚期。
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吞咽、呼吸困难
肿瘤长大会占据咽部空间,出现吞咽困难,甚至呼吸困难。这都属于癌晚期的表现。
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颈部包块
喉头长肿瘤如果出现转移是会产生颈部包块的,颈部包块的位置一般在下颌角以下的部分。
早期的时候,包块可以左右推动,质地较软;晚期的包块不能活动,质地较硬。
6步科学防住喉癌
流行病学资料证实,喉癌与遗传、吸烟与饮酒、病毒感染、环境与职业因素、放射线、微量元素缺乏、性激素代谢紊乱等因素有关,常为多种致癌因素协同作用的结果。
预防喉癌需要做到如下几点:
戒烟戒酒
特别是中老年男性,要尽量戒除吸烟的习惯,烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。
研究表明,吸烟不仅是喉癌发生的重要危险因素,也会引起肺癌、口腔癌、咽癌、食管癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌。
另外还要避免酗酒,酒精对咽喉部黏膜的刺激会导致黏膜损伤、充血、水肿。饮酒者患喉癌的危险度比非饮酒者高1.5~4.4倍。
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少吃辛辣刺激的食物
少吃烫食、辣食.《英国医学杂志》里有研究表明,长期吃烫食易诱发癌症。
研究人员指出,与喝温水相比,长期喝70度以上的水或烫茶,患喉癌的风险会增加7倍。此外,吃得太辣也易引起脾胃失调,内生燥热,继而诱发咽喉炎。
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重视咽喉的不适感
喉癌早期常常表现为咽部的不适,如咽部异物感、咽部发痒、咳嗽、声音嘶哑……出现这些症状时要尽早到医院就诊。
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重视癌前病变
临床上有一些疾病,比如声带白斑、喉乳头状瘤等,属于癌前病变。
患有这类疾病的患者,要按照医嘱定期严格复诊。因为它们继续向前发展,有可能变为喉癌。
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定期体检
对于普通人来说,即使没有任何咽喉部的不适症状,也要定期检查咽喉部情况,一般一年一次。
对于老年男性、有长期吸烟饮酒史、有喉癌家族史、有从事化学品接触工作或有放射性接触史等因素的人,建议半年检查一次为宜。
5个动作护咽喉
除了健康规律的生活习惯,平时在日常中,有一些简单的动作可以帮助我们对喉咙进行养护。
打哈欠
打哈欠是一个护咽喉的好方法。打的时候再配上伸懒腰的动作,喉肌更为放松。
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揉喉咙
用手按在喉结两侧,旋转按揉3分钟左右,可以缓解咽部肌肉和喉肌的紧张。
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敷毛巾
当喉咙不舒服时,用热毛巾放在喉结上敷3分钟,能促进喉部肌肉的血液循环,使喉肌快速恢复活力。
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咽唾液
进行吞咽动作时,喉肌一张一缩的运动,能帮喉肌快速恢复体力。
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熏一熏
把口张开对准装有热水的水杯(水温不高于50度),也可以缓解咽喉部不适。
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