《黄帝内经》中说,心为君主之官。意思是心脏是我们身体的老大,是我们的核心管理者,管理全身器官。可是这样一个高级的领导也会出现健康问题。
身体的这5个信号,告诉你心脏出问题了,一定要重视了
1、呼吸不顺,胸口刺痛发闷。刺痛的时间是短暂的,一发作几秒钟就过了,最多一分钟。
2、左边手臂酸、麻、痛。因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条,所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。
3、颈部僵硬、转动不灵活。早上起床脖子经常扭到;因为心脏有问题,颈动脉会狭窄,血液供应不顺畅,旁边的筋失血自然僵硬。
4、面颊泛红。心脏有问题,心火就会上升到额头,停留时间久了,就会长烂疮,很多人会头昏,当经过眼睛,两个面颊会泛红。
5、脾胃受伤、胃胀。心脏有问题会造成我们的脾胃受伤,脾胃一受伤,消化吸收的能力就降低,吃进来的食物不能消化,最后会胃胀,那些东西会反冲回头,叫做“胃酸”。
那在我们脚上有个皇帝穴它就是——公孙穴,这里通了,心脏血管也通了。
心脏不好的人,平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。
公孙穴属足太阴脾经,足太阴之络穴,八脉交会穴之一,通冲脉。
心脏不好常按揉公孙穴,可有健脾生血的功能,调节气血盛衰,加强益气活血,使原本气血不足的心脏气血充足,心主得养,心神安宁。
公孙穴在足大趾与足掌所构成的关节(第 1 跖趾关节)内侧,往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下缘可触及一凹陷,按压有酸胀感。
按摩的时候用我们的双手拇指指腹按压公孙穴,按压时要注意力度稍重,每次按摩五分钟,每日按摩 2 次。
朋友们,心脏不好就常按揉公孙穴,有健脾生血的功能,调节气血盛衰,加强益气活血,使原本气血不足的心脏气血充足,心主得养,心神安宁。经常按揉公孙穴,对于气血瘀滞造成的各种症状,都有很好的作用。
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