ê人与人之间的差异，除了看得见的相貌、身材、出身、财富之外，还有看不见摸不着的心智力量的差别。
ê往往并不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。
ê所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。
ê重要的是每天都在反省。
ê心智主要包括以下三个方面的能力：获得知识，应用知识，抽象推理。它“上不封顶，下不保底”。
ê控制自己的情绪，就要学会弱化痛苦、遗忘痛苦。
ê坚持不懈是什么来着？——策略加上重复。
ê在工作和学习上，控制满足的天性是最重要的。为了能在这方面控制自己的天性，有的时候，在其他方面稍微放纵一下是非常有必要的。相信我，偶尔大醉一场没什么不好；偶尔连续打上两天两夜的牌不仅有助于身心健康，也是一种很好的社交活动。但是，在工作好学习上，坚决不要放纵。工作和学习都是艰苦的，路程都是漫长的，都不能一蹴而就。
ê“推迟满足感”是心智成熟的人必备的能力，也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力。
ê真正拥有耐心，甚至惊人的耐心的你，生活会从此发生惊天动地的变化。
ê耐心有着神奇的力量。当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容。因为你从一开始就知道你今天的所有的轻松安逸，都可能是未来的成本；所以，你早就把一些轻松安逸安排到未来的某个时段，而心平气和的每天完成相应的工作。于是，你不仅从容，而且快乐。你会变成一个守时的人，一个生活有规律的人，一个身边的朋友都信赖的人。你会定时去健身房，从不为自己瘦的太慢而烦恼，不会去选择用节食甚至吞食泻药的方法减肥。因为，在那些因为无奈而抱怨的人面临绝望的时候，你早已持续锻炼了许多年。
ê我有个朋友叫时间。她跟我真可算作两小无猜，默默陪了我二十多年，我才开始真正认识她。她原本没有面孔，却因为我总是用文字为她拍照，而因此可以时常伴我左右。她原本无情，我却可以把她当做朋友，因为她曾经让我明白，后来也总是经常证明，无论做什么事情，只要我付出耐心，她就会陪伴我甚至帮我等到结果，并从来都将之如实交付与我，从未令我失望。
ê基于过程的记录，要比基于结果的记录更为详尽，另外一个巨大的好处是——遇到结果不好的时候，更容易找到原由；更重要的是，会使你对时间的感觉越来越精确。
ê基于过程的“事件—时间日志”记录，可以调整我对时间的感觉，在估算任何工作量的时候，都更容易确定“真正现实可行的目标”。又恰恰因此，总是基本上可以达成目标，于是同时基本上可以算是战胜了对于时间的焦虑。
ê心智开启的起点是“意识到可以自律”，而心智发展的过程就是客服懒惰的过程。
ê养成任何一个新的习惯都不容易，达到天生一样自然的状态，至少需要五年的时间。
ê从今天开始，养成记录你每日时间开销的习惯吧。这是第一步，其它很多的良好的时间使用习惯都会因此自然的养成。如果你已经习惯每天晚上睡觉之前记录一下你当天的时间开销，那么第二天早上就会很自然的开始在脑子里规划全天的时间了。不信你试试！
ê记录时间开销，制作时间成本，使用列表减少失误，及时制作专门的下一阶段的任务列表，给你的每个任务制定一个核定列表，列表一旦开始执行就要坚持到底。
ê真正重要的任务永远只有一个——那个真正对你的目标实现有帮助的任务。
ê如果你想改变自己，或者你目前的处境并不令人满意，那就一切从简——找一个你觉得该给你带来改变的行动，然后去做就是了。不要怕碰壁，不要怕失败，那是一个必须经历的过程。
ê我们一生做的事，大多是一个试错的过程。对于人生，没有人能像解释数学那样给出普适的公式。永远记住，马上行动是最重要的。
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