肩周炎怎么治 治疗肩周炎的几款食疗药膳(2)

　　5、川乌粥

　　生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。

　　先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。

　　具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。

　　6、当归血藤鸡蛋汤

　　全当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1个。

　　将鸡蛋与诸药(布包)同煮，待蛋熟后去壳再煮10分钟，弃药包，吃蛋喝汤，每日3次，每次1个。

　　滋润五脏通利血脉的四款药粥

　　核桃花生玉米粥

　　将玉米、核桃粒、花生适量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。

　　核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸，磷可营养脑神经，亚油酸可防治动脉化;

　　花生富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险;

　　玉米富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。