会计师、德州印社社员、中国国画家协会会员、李派太极第六代传人……广州上善太极养生馆执行副总经理刘一力先生的履历让人肃然起敬，可谓文武双全，博古通今。在采访中，他对于太极和中国传统文化的理解和对于弘扬国学养生文学的热诚打动人心。
太极，在人们的想象中，总是一位须发皆白的老者节奏缓慢地舞动着身体，十分地安静，充满着禅意。然而，眼前的刘一力先生，身板笔挺、黑发童颜、声如洪钟、目光如炬，看起来比实际年龄小了至少十岁。
刘一力是山东人，由于父母是医生，舅舅是武术家，从小耳濡目染，受到了良好的传统文化和武术熏陶。
对于武术，尤其是太极，刘一力充满了热爱，谈起来滔滔不绝。他将武术比作一个数轴，多数武术都是追求正的无穷大，而太极则是走向负的无穷大。无穷大从根本上是相通的。
刘一力表示，民间武术讲求实效，注重养生和技击，不像学院派那样追求规范，艺术化甚至体操化。
对于太极的实战能力，刘先生掷地有声地表示，这是毫无疑问的。高人在民间，民间武术界通过电视平台进行了一定的推广，有了一定的效果。而在上善太极养生馆，会员如果想要学习，教练也会进行指导。上善的教练团队阵容强大，有多位世界冠军压阵，其中包括庄志勇（总教练）、李春艳、龚顺，首席顾问崔文娟是2008奥运冠军。
但是，毫无疑问，技击或争勇斗狠绝非上善太极馆的目标。“上善取自《道德经》的'上善若水’，我们的课程、企业文化、管理理念、培养目标，都是追求上善的高度，”刘一力强调，“我们绝不随波逐流，宁可做少，也不做低、做滥。”
太极的文化核心是“和”。明清以来，从张三丰到杨露禅，再到当代，太极不断发扬光大，有了杨氏、陈氏、吴氏、武氏、孙氏等多种流派。刘一力主张“天下太极是一家”，因为虽然各个流派风格不一，但都是源于道家文化，尊奉《道德经》、《易经》、阴阳、五行、《南华经》等经典。就像书法、国画，风格各异，但根本的美学思想是统一的。而且，太极各派更无高低之分，太极有着“哲学拳”、“文化拳”等雅称，太极可实战，但不以实战为追求。
刘一力先生提到，过去由于中国较为封闭落后等原因，习武主要是家传和拜师，信息来源单一，学习方式也单一，而练习太极的人往往是当地的文化名流，比如京剧大师梅兰芳，他是李派太极第三代弟子，又是京剧大师，把很多太极的元素融入到京剧中；还有后来到台湾将太极发扬光大的郑曼青，他当年在上海学习的是杨氏太极，他后来在台湾的弟子为了表达对他的纪念和尊敬，将他发扬的太极拳命名为“郑子太极”。而在当今社会，信息高度发达，而且学习者的文化水平普遍较高，特别是上善太极养生馆的会员多数都是广州天河区的中高层白领。所以，在上善的教学中，教练充分考虑到了这一点，以思想和理论的学习为先，再进行招式套路的训练。学员通过学习经典，明白了什么是“上善若水”，为什么太极拳如此之慢？知道如何从“水”的德性中去领悟太极文化的精髓。“美国有一项科学研究显示，太极拳是最适合养生的科学运动方式。”刘一力先生对于太极表现出极大的自信心和民族自豪感。2013年，刘一力还被“世界艺术家联合会”授予了“世界杰出艺术家”荣誉称号。
习武已逾四十载的刘一力先生，还是一位颇有修为的书法篆刻家，是著名的德州印社社员、中国国画家协会会员。“我出身于一个传统文化浓厚的家庭，”刘一力认为书法、篆刻、太极拳本身是“技”，是一种技艺，而理论和文化是“道”，从小的学习是“由技入道”，融会贯通之后，做到“以道驭术”。技艺是有相通之处的，比如书法通过黑白对比、互生，掌握规则后，领悟阴阳均衡、刚柔相济，可以指导其他技艺，可以应用到打拳上。再以梅兰芳大师为例，他通过京剧和拳术的相互参悟、提携，对韵律进行改造，总结并提炼出一种新的规则，对京剧进行了升华，从而自创一派，成为一代宗师。这就是掌握了大道理，从而达到了我们俗话所说的“一通百通”。
刘一力说，一套太极拳是要终其一生进行修炼的。同样的一套拳，外人看来招式套路是一样的，但打的内涵却不一样，这种自我修炼只有自己才清楚。“比如，现在推广的简易二十四式太极拳，国际比赛的规范是4-6分钟打完，而我打完这套拳要45分钟以上。”说罢，刘一力起身舞动，小臂的肌肉如钢铁一般，“要调动身体部位所有来打拳，感觉每根汗毛都竖起来，拳劲带动身后的竹子来攻击，”刘一力此时目光炯炯，“心有多大，你的力量就有多大。这就达到了很高的境界。”
太极博大精深，但并非高不可攀，刘先生希望大众一定要消除这种误解，特别是不要认为只有上了年纪的文化人才能练习，太极是一项适合任何年龄和文化层次的运动。“如果有兴趣，任何人都可以学习，你看，我们馆里就有七八岁的孩子在学，”刘先生介绍道，“只是对于小朋友来说，就不能过早强调对传统文化和理论的学习，主要是套路招式，有一个循序渐进的过程。”
对于上善太极养生馆的业务，刘一力也着重进行了细致的介绍和讲解。首先，太极大师们苦心为会员们创编了“功能太极”，作为上善的基本业务。这是考虑到传统太极拳冗长复杂不易快速推广，加上现代都市人生活工作节奏快，时间宝贵，上善因此率先倡导既简便易学、又有针对性功能的太极短拳，比如针对白领推出的办公位太极，针对减肥功能推出的塑身太极，针对腰部疼痛人群设计的太极养生桩、具备艺术表演特点的时尚太极等系列课程。
其次，针对有些会员可能时间太紧张，甚或不愿意通过太多主动锻炼来健身养生，上善提供了非常专业而系统的经络按摩，对会员进行被动调理。为了达到更佳的效果，上善还专门引进了独具特色的太极能量理疗系统，这是一套拥有专利技术的产品，通过生物微电流进行深度理疗。
第三，也是最新的一项，是融合中国传统道家功法和古印度皇家养生秘籍的“金刚术”。金刚术是上善太极养生馆在中国大陆首家公开推出的，聘请导师均来自于印度皇家嫡传。“金刚术”是专门针对男士养生抗衰的功法，对男士的精气神、睡眠、腰颈肩和内分泌等调理，特别是肾部保养具有强大的养生复壮功效。上善将金刚术进行了简化和体操化，以便于推广，在技法上吸收了导引、按摩、灸疗、药浴、禅修等专门方法，内功外练，直修真阳，不打针不吃药，七天见效，终生受益。
采访的最后，刘一力先生再次强调，太极更重要的是文化修为，武术修为越高，人应该越文雅才对。武术要强调文化，文化是“道”的高度，不能停留在“术”的层面。这位浸淫中国文化五十载的太极大师、艺术家向记者指着身后的屏风说，“中国传统文化和艺术讲究和，和谐，而且要含蓄，所以要留白，你看这上面的花太大太满了，恨不得把花的所有细节都放大得不能再清楚，反而就没有美感了。这是我的观点，也可能有其他看法。”刘一力依然目光如炬，笑容可掬，文雅谦和。
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