早晨起床，妹妹说吃了几天素，嘴不起皮了，但感冒了，肩部很疼。平时在家，我基本吃素，而我妹妹是肉食动物，她可以每天光吃肉，不吃菜和主食，以前还以为没什么，就是饮食习惯不同而已。听了三七先生两天课，她自己总结出来：
“我是肾虚，相火外越。现在我年轻，身体看起来还比你好，但我的眼皮长期有黑眼圈，而你没有。因为这几天在禅房睡得好，气血上升，又吃素，能量消耗低，人体就开始修复，有感冒症状。不懂的人，就会误以为是吃素使身体缺乏营养而引起感冒，越走越偏。”
吃早饭时，有黄豆乳瓜佐粥，孩子调皮，抓了乳瓜往嘴里塞，三七先生刚好看见，让少给孩子吃咸菜，因为咸性寒，会把吃进去的小米粥的营养功效抵消掉。
今天三七先生讲六气：风寒暑湿燥火
气不足，即为寒。
精不足，生虚热。
阳化水，化阴为气。
阳虚，先补阳，后泻阴以和之。
阴虚，先补阴，后泻阳以和之。
阴阳两虚，调以甘药，不可饮以至剂。（肝为土，不偏于四方）温补。
盛则直接泻之，用至剂 （大辛大热或至寒的东西）
脉弱者不可用重药。（先生举例：就像一个杯子，用比它小的杯子加水，可以慢慢加满；用大杯哗的一下加进去，反而溢出来，因为不能承受。）
白虎汤名为清热，实为滋阴。
相火以位，君火以明。藏精相火就自然以位。
（图略）
两阳合明为阳明
两阴交尽为厥阴
精为少阳相火之宅，血为少阴君火之宅。
讲到这里，先生点评了陈玉琴的一式三招为什么能养气血：
早睡早起：早睡引阳而入肾，肾藏精，精生髓，精髓化生血液，血足则君火以明，君火明则心神安宁；早起阳得出阴，血气升发则气机调畅，气机调畅则人有神。
敲胆经按摩心包经：足少阳胆经开太阳，太阳经与少阴心经相表里，足少阳胆经通则相火以位，相火以位则养精，精化气，气生血。
打呵欠是阳要入阴
打喷嚏是阴不出阳（一晒太阳就引出来了）
土生金，泻火：
烧伤抹稀泥（黄土）(火烧为燥用湿而和)
开水烫伤抹白面（水烫为湿用燥而和）
现代西医动辄切除器官，其实人的每个器官皆为屏障，切除则失去抵御，邪病长驱直入。
我回想起当时美国一位朋友患了子宫肌瘤，需要手术，但医生建议她将卵巢一并切除，理由是子宫切除后卵巢癌一上来就是晚期，切了安全，于是向三七先生提问，这样做有没有道理。
一位同学小声回答：“切除子宫，癌上卵巢，切除卵巢，癌直上为乳腺。”
夜里下课，有同学问我他妹妹感冒发烧了该怎么办？我回说压风池穴。回到寝室，我帮自己妹妹也按了风池穴，她连呼痛痛痛，身上出了汗，几分钟后就说身上轻松些了。
杏林先生主讲部分
先生给大家演示穴位定位：
大椎：颈后最高处上面凹陷处
天宗：肩胛骨凹陷处
肘横纹外侧尽头叫曲池
肘横纹内侧尽头叫少海
足三里：膝眼下四指尽头， 胫骨外沿旁开一指
上巨虚：足三里下四指
下巨虚：上巨虚下四指
尺泽与曲泽互为表里
喜按为虚，轻补之
拒按为实，重泻之
人气虚乏力时轻按时长得气
风市：在胆经上，直立手自然下垂中指尖处
饮食伤脾，脾伤则气血伤，肾伤则阴阳两伤（男女伤肾）
久卧伤气
杏林先生讲伤精：男女之欢,何其乐也!禁之有违天意,纵之则伤人和,故贵在节制.
黄芪40克（补气）、熟地20克（补肾阳）、枸杞子70克（生精填髓）、金樱子20克（固精）
上方适合房事前后，或一周一次，煎四十五分钟至一个小时，饮用时可加蜂蜜。
伤精的病应该肝肾同治，但重点治肝：
1． 因为肝举情志，欲火发于肝
2． 肝主疏泄
3． 足厥阴肝经是环绕生殖器一周的
4． 肝主筋，生殖器的海绵体也是筋的一部分
5． 肝是五脏中最活跃的，牵扯五脏六腑，到处惹事生非。肾藏精主静，肝主动，当肾气不足，肝气偏旺时，守不足，泄有余，就会遗精。
夜里下课月朗星明，杏林先生静坐廊下，问之，先生说：
“享福呀。 让我去卡拉OK我还不自在。”
