早晨起床,妹妹说吃了几天素,嘴不起皮了,但感冒了,肩部很疼。平时在家,我基本吃素,而我妹妹是肉食动物,她可以每天光吃肉,不吃菜和主食,以前还以为没什么,就是饮食习惯不同而已。听了三七先生两天课,她自己总结出来:
“我是肾虚,相火外越。现在我年轻,身体看起来还比你好,但我的眼皮长期有黑眼圈,而你没有。因为这几天在禅房睡得好,气血上升,又吃素,能量消耗低,人体就开始修复,有感冒症状。不懂的人,就会误以为是吃素使身体缺乏营养而引起感冒,越走越偏。”
吃早饭时,有黄豆乳瓜佐粥,孩子调皮,抓了乳瓜往嘴里塞,三七先生刚好看见,让少给孩子吃咸菜,因为咸性寒,会把吃进去的小米粥的营养功效抵消掉。
今天三七先生讲六气:风寒暑湿燥火
气不足,即为寒。
精不足,生虚热。
阳化水,化阴为气。
阳虚,先补阳,后泻阴以和之。
阴虚,先补阴,后泻阳以和之。
阴阳两虚,调以甘药,不可饮以至剂。(肝为土,不偏于四方)温补。
盛则直接泻之,用至剂 (大辛大热或至寒的东西)
脉弱者不可用重药。(先生举例:就像一个杯子,用比它小的杯子加水,可以慢慢加满;用大杯哗的一下加进去,反而溢出来,因为不能承受。)
白虎汤名为清热,实为滋阴。
相火以位,君火以明。藏精相火就自然以位。
(图略)
两阳合明为阳明
两阴交尽为厥阴
精为少阳相火之宅,血为少阴君火之宅。
讲到这里,先生点评了陈玉琴的一式三招为什么能养气血:
早睡早起:早睡引阳而入肾,肾藏精,精生髓,精髓化生血液,血足则君火以明,君火明则心神安宁;早起阳得出阴,血气升发则气机调畅,气机调畅则人有神。
敲胆经按摩心包经:足少阳胆经开太阳,太阳经与少阴心经相表里,足少阳胆经通则相火以位,相火以位则养精,精化气,气生血。
打呵欠是阳要入阴
打喷嚏是阴不出阳(一晒太阳就引出来了)
土生金,泻火:
烧伤抹稀泥(黄土)(火烧为燥用湿而和)
开水烫伤抹白面(水烫为湿用燥而和)
现代西医动辄切除器官,其实人的每个器官皆为屏障,切除则失去抵御,邪病长驱直入。
我回想起当时美国一位朋友患了子宫肌瘤,需要手术,但医生建议她将卵巢一并切除,理由是子宫切除后卵巢癌一上来就是晚期,切了安全,于是向三七先生提问,这样做有没有道理。
一位同学小声回答:“切除子宫,癌上卵巢,切除卵巢,癌直上为乳腺。”
夜里下课,有同学问我他妹妹感冒发烧了该怎么办?我回说压风池穴。回到寝室,我帮自己妹妹也按了风池穴,她连呼痛痛痛,身上出了汗,几分钟后就说身上轻松些了。
杏林先生主讲部分
先生给大家演示穴位定位:
大椎:颈后最高处上面凹陷处
天宗:肩胛骨凹陷处
肘横纹外侧尽头叫曲池
肘横纹内侧尽头叫少海
足三里:膝眼下四指尽头, 胫骨外沿旁开一指
上巨虚:足三里下四指
下巨虚:上巨虚下四指
尺泽与曲泽互为表里
喜按为虚,轻补之
拒按为实,重泻之
人气虚乏力时轻按时长得气
风市:在胆经上,直立手自然下垂中指尖处
饮食伤脾,脾伤则气血伤,肾伤则阴阳两伤(男女伤肾)
久卧伤气
杏林先生讲伤精:男女之欢,何其乐也!禁之有违天意,纵之则伤人和,故贵在节制.
黄芪40克(补气)、熟地20克(补肾阳)、枸杞子70克(生精填髓)、金樱子20克(固精)
上方适合房事前后,或一周一次,煎四十五分钟至一个小时,饮用时可加蜂蜜。
伤精的病应该肝肾同治,但重点治肝:
1. 因为肝举情志,欲火发于肝
2. 肝主疏泄
3. 足厥阴肝经是环绕生殖器一周的
4. 肝主筋,生殖器的海绵体也是筋的一部分
5. 肝是五脏中最活跃的,牵扯五脏六腑,到处惹事生非。肾藏精主静,肝主动,当肾气不足,肝气偏旺时,守不足,泄有余,就会遗精。
夜里下课月朗星明,杏林先生静坐廊下,问之,先生说:
“享福呀。 让我去卡拉OK我还不自在。”