一年一度的高考大战，即将打响，有专家指出考生如果要在高考中发挥水平，取决于三要素：知识、心态、策略。其中心理要素以及精力状态是非常重要的临场因素。面对关系到自己命运前途的这样一个大的考试，没有多少考生能心静如水，坦然处之。越是临近，越是焦虑不安，心里压力越大。
根据有关教育部门的统计显示，有近70%的同学说一想到还有几天高考，就会紧张得睡不着，心里总觉得不踏实，于是大多数考生会选择在这最后的几天强化一下。但是有健康专家指出抓住最后几天死拼，往往会把自己搞得疲惫不堪。殊不知这些都是临考大忌。心理学的研究表明，一个人的考试焦虑水平和其思维效率成倒U形。因此，考生应利用临考前的一段时间调整出情绪稳定、并保持精力充沛、充满自信的身心状态，这样才可以考出自己正常的水平。
有专家建议同学们在临考前，应把自己从繁重的学习中解放出来，采取各种方法放松身心，如增加轻度的体育锻炼，拣起自己喜欢的、不耗时间的爱好，吃好、睡好，使自己的精神像洗过一样崭新，以便从容地走进考场。到了考试期间，为了保持旺盛的精力考生可以根据自己的实际情况适当的补充一些能量饮料，以提高考试期间的身体抗疲惫能力。
据了解，针对专家的有关科学分析以及考生的临考精力情况，红牛公司在全市20多家高考考点周边的商店设立“红牛高考能量加油站”，届时附近考场的家长在“红牛高考能量加油站”购买红牛饮品时，都可以得到红牛公司赠送的精美关爱礼品一份，同时如果手持专属红牛高考优惠券，更可在“红牛高考能量加油站”免费换取红牛饮料一罐。
广州红牛公司负责人称：高考对于考生来说无疑是其人生中最关键的事件之一，关注考生的 高考就是 关注他们未来的命运，红牛此举希望可以通过“能量加油站”的活动，让考生们以充沛的精力，清醒的头脑迎接他们的“人生大考”。
而有营销专家则对红牛此据表示：红牛公司是一家具有公益传统和社会敏感性的公司，长期以来，红牛组织参与了08郴州雪灾、汶川地震、09春运民工等公益活动。社会公益已经融入到企业营销理念当中。目前，快消品领域竞争激烈，对于公益营销，诸多企业趋之若鹜。但是如何做到人性化与高端化，很多企业都画虎不成反类犬，红牛无疑在人性化与高端化上做出了表率！
红牛相关贴士：
高考时，考生们复习任务极其繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律有时会被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。也是家长此间的首要任务！
考试健康数字饮食
考生考前怎样吃才有营养呢？均衡饮食就是最优营养。营养和知识一样，要靠平时的积累，等到考前才注意要吃什么，这实际上是一种误区。他建议考生家长根据膳食均衡的几条原则合理地安排考生的饮食。
一是食物多样，谷类为主；
二是多吃水果、蔬菜和薯类食物；
三是经常适量地吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；
四是常吃奶、豆类及其制品；
五是体力活动和食量均衡，即根据体力活动来安排食物的摄入量；
六是多吃清淡少盐的食物；再就是吃清洁卫生、不腐烂的食物。
考前饮食注意事项：
五忌：
1、考前食谱忌大变。
2、饮食最忌减主食。
3、吃鸡忌吃皮。
4、咖啡会导致尿频，高考切忌。
5、零食忌选坚果类。
二宜：
1、每天宜吃2个水果。
2、厌食宜用“羊吃草”法。
考前饮食“三需”：
1、需多喝水
2、需多吃果蔬
3、需少食多餐
“高考菜谱”三大误区：
误区一：大鱼大肉伺候
误区二：食谱大变脸
误区三：补品最营养
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