极 简养生法中有个重要的的手法是轻拍，与其相成极简轻手法系统的还有轻摸、轻搓和轻揉，这也是以往在给患者咨询时常给的建议之一。这个手法看起来也实在是太不起眼了，很多人在得到建议后往往心生疑惑：这样不疼不痒的，能有用么？于是有的会改成重手法处理；有的弃而不用，另寻新法。这就让有些人功效不显或与本法无缘。而不打折扣地采用建议的朋友，多有不俗的疗效，能使久治不愈的病症出现神奇且快速的康复。（轻手法案例散见于我的许多博客，朋友们只要稍留意就能见到其踪影，文后撷取了几个有代表性案例的连接，仅供参考）
轻拍，轻手法能治病基于何理呢？以前曾谈过，只是有部分人凭直觉，觉得轻拍作用不大，而被忽略了，所以以前也没谈得太深入，现在成功案例较多了，也许接受的人会多些。前几天在群里深入聊了下，我再用博客的形式归纳完整，供朋友在实践中继续验证，不妥之处敬请反馈，以利其理完善，受益于众。
轻拍为补法，它的主要作用是给病灶处补气，让机体在轻拍下最大限度的放松，从而使病灶处的经络血脉通畅起来，血液循环加快，再通过血液的流动带走体内垃圾，并通过膀胱、肠道病主要的排毒通道，排出体外，来完成整个治病的流程，而这个流程都是人体自动实现的，我们做的只不过是拍松了患处。
轻拍不会给人带来痛苦感，机体也就不会因抗拒痛苦，而下意识地收缩肌肉来对抗外来的击打。所以轻拍的力度虽微，却能较大限度地放松机体，使轻拍的作用透至机体的深层次，并能将深层次、乃至脏腑的病邪也尽数带出体外。轻拍是一个补中有泄的、最为安全的手法。对慢性病、虚症尤为神奇 但轻拍也不是万能的，比如孩子在吃食物时不小心给噎住了时，轻拍就显得力不从心了，空掌重拍就能发神威了。
轻拍最好是手、腕所有的关节、筋肉全放松。很多新手轻拍时的感觉和我轻拍时的感觉是不一样的，患者会感觉出明显的手法上的差别，即便如此，也还是会有很好的收效，还是有很多朋友能从中获益，获益的大小与施术者的悟性成正比，也与对此法的认知和重视程度成正比。 差别，一个是体现在术者的熟练程度上，一个反应在拍打时的状态上。这种差别很难用语言表达，只有你亲身体验过了，你才知道它们之间的差别所在，这种微妙的感觉对调动身体的潜能是很有帮助，所以中国很多传统的东西非常强调师傅带徒弟，十分重视这种口传心授。
这里有个理我稍加展开一下：不少内家拳术，包括我准备开始外传的“易华养生功”，它们的手对经络的作用并非是直接接触身体的，往往与身体会保持一定距离，有的单纯用“意”，这就是“形到意到，意到气到”的精义所在，而手对经络的作用，会因其与身体的距离而形成的一种场效应来完成。那么，术者只要在那种气定神闲的功能状态下，你的轻拍、轻摸、轻搓、轻揉即便是不接触身体也是有作用的。所以重要的不是“力”，而是“意”，所以我总强调“轻”。这个“轻”让你的“意”不是刻意而生，而是伴随形而自然有的，从而达到“气到力到”。
“气到力到”的“力”，不是我们理解的物理上的力，而是 “力”升华后的状态，一种无形的力。哈哈，我要一说下去，没接触这些概念的朋友可能会一头雾水。那我就说说你们都知道的，上学时老师在教你们学书法时会说到的一种力，就是“力透纸背，入木三分”，这种“力”就是只能从精神层面来感知的。这样说也许有朋友还是不十分明晰，但大致意思一定是心领神会了。这种“力”加上生理层面上的变化，正是我上面说到的微妙的差别。
这个理不仅是对于轻拍，对于轻摸、轻搓、轻揉等轻柔手法都是相通的。而且还应用于所有的极简功法。我原来没说，是考虑朋友对这个概念的理解有个过程，而我的认识也有待成熟，现在已有很多明显的案例，再说就易于接受了。
当你状态更佳时，你的手法、力度、施术部位还会在你与患者的场效应作用下，依据身体智慧自动进行。患者获得的手法帮助就会更彻底，更有利于健康的康复。自我按摩亦然。此话点到即止，再要深入，就要涉及到道家的“无为而治”、“柔能克刚”的哲学思想了。
以上只为谈其轻拍治病的机理稍加展开一下，随意之谈，不必深究。目的是告诉朋友，轻拍是有理论根据的，善待它会妙用无穷，珍视这个健康的好宝贝吧。我的轻拍之说，在这个重拍和拍痧为时尚的养生领域，可能是另类一点的说道。出于对健康负责的态度，请朋友冷静关注下二者之间的利与弊，辩证而为之。（关于这点，新博客《如何应对静脉曲张》里有涉及）
轻拍调理虽简单，
微妙之处也亦难。
深谙其中真奥妙，
已失健康指间还。
附：我的轻拍相关文章在和讯留馨雨博客里的原地址（因博客打不开，提示“系统在维护中”，所以将文章全转至我的个人图书馆）
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